HEALTHY 睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが
睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしまう...
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一般記事 ゼロから始める「韓国コスメ」関連サイトまとめ（継続更新中）
ゼロからの「韓国コスメ」関連サイトまとめ（継続更新中）
HEALTHY 紅茶は美容にもいいって知ってた？？その知られざる効果とは
美容をメインに紅茶の効果を紹介しましたが、美容やダイエットに効果的というだけでなく、殺菌効果も高いために、様々な病気の予防として飲むのにも効果的といわれています。紅茶の種類によってもカテキンなどの量が違うために、効果には個人による違いは出てくると思いますが、お茶ってほとんどの人が毎日飲んでいると思います。その1杯をまずは、紅茶に変えてみることで思わぬ効果を感じることがあるかもしれませんね
HEALTHY 身体の中から綺麗に！食事で美肌を目指せる美容方法を伝授！
美容のために、化粧品等を使用した美容方法は女性なら皆さん行っていると思います。私もその中の一人です。しかし、ホルモンバランスが崩れたり不規則な生活を送っていると日常の美容方法では補えない部分がでてきました。そこで、生活の中で最も重要な食事の...
HEALTHY 食後の歯磨きチェック！歯磨きにかける時間と歯磨き方法
食後と寝る前の歯磨きは、虫歯や歯槽膿漏予防のための大切な時間です。時間をかけ過ぎても歯に負担をかけてしまいますが、優しく適度な時間をかけてあげる事で、いつまでも健康的な歯を維持出来ます。
HEALTHY 正しく自宅で簡単に！すぐに誰でも出来るストレッチのやり方
お金もかからず、自宅で簡単にできるストレッチ。インターネットで調べて自宅で行っている方も多くいらっしゃると思います。なかなか効果が現れないな…という悩みはありませんか？ストレッチはゆっくり効果が出てくるものですが、もしかしたらやり方が間違っているのかもしれません。正しく行わないと、せっかくやっているのに意味がありません。今回は正しいストレッチのやり方を、効果別にご紹介します。
COSME 今年の夏こそ日焼け防止をしっかりしてシミなしの美白肌へ！
夏って美白の天敵である日焼けが大問題ですよね！でも、どうしたら日焼けを防止できるのか女性にとって一番の悩みですよね。では、日焼けを防止するにはどうしたらいいのでしょうか？また、日焼けを防止して美白のためにはどうしたらいいのでしょうか？
COSME 飲むだけじゃない！美容効果抜群緑茶パックで、美しい素肌へ
私たちにとって、身近な存在である緑茶。毎日飲んでいる方も、たくさんいらっしゃると思います。味がおいしく健康に良いだけでなく、実は美容効果も抜群の飲み物なのです。
LIFESTYLE 日ごろの意識で変わる？ モテる女性に共通する５つのポイント！
「モテる女性」・・・みなさんの周りにもいると思います。できれば、自分自身もその「モテる女性」になりたいと思うはずです。けれども、見た目などは簡単に変えられるものではないですし、見た目だけの女性とは男性も長く付き合っていくことはできないでしょ...
COSME 肌荒れに悩む人集まれ！！肌荒れを改善する方法とは！！
仕事をしていて、育児・家事、、、疲れや睡眠不足なのかなと考えたり、改善方法を調べてみても、基礎化粧品を変えてみてもダメ、グリーンスムージーを飲んでみても続かず改善できない。何かいい改善方法はないのでしょうか？この悩みはきっと私だけではなく多くの人が肌荒れを改善したいと思っているはず。
COSME 今年こそ手荒れ知らず！おすすめのハンドクリームとは！
日常生活どうしても手を使って作業をすることが多い中、気づいたら「あらやだ！手がカサカサだわ！」と思った事ありませんか？特に主婦の方や水仕事、重たいものを持つ仕事をしているとすぐに手が荒れてしまいます。主婦の私も手荒れには、季節問わず悩みの種...
COSME 体の内側から美白の準備！美白効果のある食べ物
今回はなるべく接種のしやすい、又、調理のしやすい食べ物をまとめてみました。接種してからすぐには効果は現れませんが、食べること、栄養を取ることは、私たちが生活するために必要不可欠です。健康でいることが美肌にもつながりますし、美肌でなければ美白にはなれないと感じます。健康な肌でいてこそ美白効果が現れるもの。栄養素によって美白になれるものがあり、今日からさっそく取り入れてみたい物ばかりですね。私も食べ物からの効果に少しづつ期待をしたいと思います。皆さんもまずは体内から美白ケアしてみませんか？
LIFESTYLE 女性をきれいに見せるサングラスの選び方とは？
女性をきれいに見せてくれるサングラス選びははまず、ご自身に「似合う」サングラスを知ることから始まります。種類の多いサングラスですが、大体の自分に合う形が頭にあればサングラス選びの際にあれこれ迷ってしまうことも少なくなるはずです。
HEALTHY 花粉症対策、家電を活用！
インフルエンザがやっと落ち着き、季節もようやく暖かくなってくるころ、楽しい行事もこれからだという時期にやってくるのが、「花粉症」。みなさんは「花粉症」ですか？なぜこのような問いかけをするのかと申しますと、近年、子供達にも「花粉症」が大流行し...
COSME 美脚は向かうところ敵無し!ぜひ実践!脚やせマッサージ!
肌の露出が増える時期になると特に気になるのが脚やせ。そこでなるべく難しくなく、簡単に脚やせできる方法を実践しましょう!
COSME 韓国スキンケア「SKIN1004」センテラライン「ライト クレンジングオイルン」「アンプルフォーム」商品レビュー
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COSME 【試してみた】デザイン感満載！ETUDE 陰シェーディング 10gレビュー
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COSME 【試してみた】SUDII(スディ)のESSENCE MASK ６種類
Sudii(スディ)がエッセンスマスク6種類を新発売しました。透明なパッケージのシートマスクがとてもおしゃれで、かわいいです。毎日違うシートマスク使えるのも嬉しいです。
COSME Flynn ミニヌーディーエディションの使用レビュー
Flynnの大人気新品。アイシャドウからアイブロウ、リップからチークまでキット1つで品のあるヌーディーメイクを叶えます。
COSME 【試してみた】韓国のメディカルコスメブランド「ANACIS(アナシス)」ベラコントゥアー フォーミングクリーム
大人気韓国メディカルコスメブランド「ANACIS(アナシス)」ベラコントゥアー フォーミングクリーム30mlを使ってみました。ボディライン、フェイスラインに特化した「Vela」シリーズのアイクリームがおすすめです。
スキンケア 【試してみた】韓国スキンケアブランド FormulaKの推しアイテム5つ紹介【動画レビュー】
韓国スキンケアブランド『FormulaK(フォーミュラーK)』の推しアイテム5つを紹介します。FormulaKは日本ではまだあんまり知名度がないですが豊富なラインナップの中から自分の肌悩みなどに合わせた成分を選んでカスタマイズするDIYスキンケアとして人気です。
COSME 韓国女優キム・テヒが推薦するダイエットサプリメント「Serybox セリバーンナイト(美容サプリメント)」使用レビュー
韓国で最も美しいとされている女優キムテヒが推薦する美容サプリメントSerybox セリバーンナイト 🌜(セリバーンナイト)を飲んでみました。体脂肪減少やストレスによる緊張状態の緩和をサポートするサプリメントです。
COSME オリーブヤンググローバルで購入 韓国コスメブランド hinceの商品まとめ大紹介
「どんな肌状態でも、なめらかなキメと完璧な肌を演出」というキャッチコピーに共鳴して大好きな韓国コスメブランドのhinceのセカンドスキンハイドレイティングプライマーを購入しました。
COSME 夏にぴったり涼しげな水色のパッケージ🤍 SKIN1004のヒアルーシカライン
夏にぴったり涼しげな水色のパッケージ🤍SKIN1004のヒアルーシカラインをご紹介します~
COSME Longtake BLACK TEA &FIG ブラックティーアンドフィグ ヘアオイルを使ってみた
オリーブヤンググローバルで気になってた韓国ヘアオイル購入レビューします。Longtake BLACK TEA &FIG ブラックティーアンドフィグ ソフトニングヘアオイル50mlオリーブヤンググローバルでお買い物する方は購入時にクーポンコー...
COSME 【試してみた】韓国スキンケアブランド Klairs 「All-day エアリーサンスクリーン」日焼け止め・UVケア
\\Mild but Powerful//低刺激なのに効果が感じられてしかもプチプラというお気に入りのスキンケアブランドクレアスから新作の日焼け止めが発売されました
COSME 【試してみた】いつもの日常に香りをプラス！韓国ヘアケアブランド jmella (ジェイメラ)
ブランド名のjmella（ジェイメラ）はjoin + smell = jmellaの意味で“いつもの日常に香りをプラス”をコンセプトにしているそうです
COSME 【試してみた】バイウィッシュトレンド UVディフェンスモイストクリームレビュー
今回試したのは、バイウィッシュトレンドのUVディフェンスモイストクリーム SPF50+PA++++ (50g)です。「Under The Same Sun」というコンセプトでとても有名です。
COSME 【試してみた】MEDIHEAL ビタエッセンシャル マスクパック 4P
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COSME ブルベ夏大優勝// オリーブヤンググローバル購入品 大好きなデイジークではじめてチークを購入 . daisique ブレンディングムードチーク .
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HEALTHY あなたの寝相は大丈夫？寝相に隠された健康との関係とは
睡眠については質について考えることがあると思いますが、寝相について考えたことはありますか。子供のころの寝相の悪さは心配することはないのですが、大人の寝相は健康との関係が深いともいわれているんですよ。
HEALTHY 睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが
睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしまう...
COSME 気が付けば毎日？ふくらはぎのむくみの原因を教えて
毎日夕方になると足がパンパンにむくんでしまって、夜はパンプスで歩くのがつらいという人もいるのではないでしょうか。ストッキングを履いて出かけていると、家に着いた瞬間脱いでしまいたくなるものです。そんな足の悩みでもあるふくらはぎのむくみが起こる原因を調べてみました。
HEALTHY 洋服をキレイに着たいならくびれのあるウェストの作り方
くびれのあるウェストの作り方をご紹介しました。いつの間にか付いてしまったウェスト周りのお肉を落とすのは大変ですが、色々なくびれの作り方がありますので、是非、自分に合ったくびれのあるウェスト作り方を見つけてみて下さいね。
COSME 知ってきれいに！ホルモンバランスと肌荒れの関係
女性なら誰もがよく聞くホルモンバランスという言葉。ホルモンバランスが崩れると体調不良が続いたり、生理不順、肌荒れを起こしたりと、女性にとっては良くないことがたくさんあるようですね。私は自分自身の肌荒れにすごく悩んでいます。特に生理前になると...
HEALTHY 美肌に水分は欠かせない！美容と水分の関係を知ろう♪
美容のために、何をしてますか？高級化粧品、エステ、ジム通い、スーパーフード。美容に関係のあるものにはとりあえず飛びつくという人も多いはず。でも、お金のかかる美容法は大抵続きません。大切なのは、無理なく続けられること！というわけで、美容には人一倍気を遣っているモデルさんたちも実践する「水を飲む」という美容法をご紹介します。
COSME 飲むだけじゃない！美容効果抜群緑茶パックで、美しい素肌へ
私たちにとって、身近な存在である緑茶。毎日飲んでいる方も、たくさんいらっしゃると思います。味がおいしく健康に良いだけでなく、実は美容効果も抜群の飲み物なのです。
COSME 女性脱毛の人気箇所ランキング
女性なら誰もがムダ毛について悩んだ経験があるのではないでしょうか？カミソリや電気シェーバーなどでムダ毛処理をしている方がほとんどですよね！平均的にムダ毛処理の頻度は3日～1週間に一度と言われています。ですが、毛が濃いのが悩みの方は毎日ムダ毛...
HEALTHY 筋トレするなら効果倍増にしたい！その方法3つはこれ♪
筋肉質な体になるために毎日筋トレを欠かさずに行なっているあなたは、どのような方法で筋肉量アップを目指していますか？実は、効率的に筋肉量をアップさせることのできる方法があるのです。この記事では、その方法を3つご紹介しています。非効率な筋トレを...
HEALTHY ダイエットしてもなくならない!? 二重あごの悩みを 〇〇〇で簡単に解消♪
ふと鏡を見たときや、写真を撮るときに気になる二重あご。太ってるかからかな？とダイエットも頑張ったのになぜか解消してない！！なんてお悩みはありませんか？なかなか解消しない二重あごの悩みを簡単に解決する方法をお伝えします。【どうして二重あごにな...
HEALTHY 紫外線対策は体の中から！美白に利く食べ物ランキング
夏もそろそろ本番を迎えますが、ウキウキ気分とは裏腹に、容赦のない紫外線をたくさん浴びてしまった後に襲ってくる女性の大敵シミやしわに悩まされている方も多いのではないしょうか？女性はいつも白く透明な肌でいたいもの。かくゆう私も、この時期はいつも...
COSME 乾燥肌によい食べ物ってあるのでしょうか？
街の様子もすっかり秋一色。ということは間もなくやってきます。冬という名の乾燥の季節の到来です。乾燥はお肌の大敵。冬は普段以上にお肌の水分管理が必要になります。本格的な冬になる前に今からできる対策を見て行きましょう。乾燥肌に悩んでいる人は案外...
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肌の露出が増える時期になると特に気になるのが脚やせ。そこでなるべく難しくなく、簡単に脚やせできる方法を実践しましょう!
HEALTHY 水の驚くチカラ再発見！身近な水で健康美人革命
こんなに身近な水ですが、安価で私たちの健康や美容にとても頼もしい存在のお水。これからは普段の生活のピンポイントで良質のお水生活を心がけ、美人な体とお肌を手に入れましょう！
HEALTHY アイマスクによって普段の睡眠に変化が！驚きの効果とは？
飛行機やバス、新幹線などの、移動で使うというイメージの強いアイマスク。普段の睡眠時に使っている方は少ないのではないでしょうか。しかし、アイマスクをつけて睡眠をとると様々な嬉しい効果があると言われているのです！なぜアイマスクをつけるだけで普段...
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COSME 【動画レビュー】ふわ締めライナー リップアーマーが大人気のコスメブランドkiss 「キス ソフトムースライナー」
【プチプラ】ふわ締めライナー、リップアーマーが大人気のコスメブランドkiss(キス)の新商品、「キス ソフトムースライナー」が発売されました。４色全力レビューします！
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COSME 【試してみた】韓国コスメ「Glint(グリント)」のスティックハイライターを全力レビュー
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COSME 【試してみた】dasique デイジークの新作アイシャドウパレットと新作チークパレット
dasique デイジークの新作アイシャドウパレットと新作チークパレットを韓国のオリーブヤングのBIGBANGセールで購入しました。今日はようやく届きました！早速使ってみました。購入から届くまで結構時間がかかりました。今回のdasique デイジークの新作アイシャドウパレットと新作チークパレットは待つ価値があります！
COSME 夏のスキンケア 韓国コスメSKIN1004センテララインの２アイテムを使ってみた
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8/21発売予定のKOSE新商品、「インフィニティ アンリミテッド キー」美容液を実際に使ってみました。（sioley22投稿）商品について（KOSE公式より抜粋）（出所：KOSE公式）美の本能が、覚醒する。まもり、高める、2 つのキーカプ...
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ブランド名のjmella（ジェイメラ）はjoin + smell = jmellaの意味で“いつもの日常に香りをプラス”をコンセプトにしているそうです
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オリーブヤンググローバルで気になってた韓国ヘアオイル購入レビューします。Longtake BLACK TEA &FIG ブラックティーアンドフィグ ソフトニングヘアオイル50mlオリーブヤンググローバルでお買い物する方は購入時にクーポンコー...
COSME 【試してみた】韓国コスメ ヘアケア JENNYHOUSE ヒーティングケアクイックドライミスト
いつもよりちょっとはやく髪が乾く(気がする)&髪さらさらになるミストですつけたときは地肌がちょっとスースーしますボトル上部が片手で握りやすくシュッシュとまんべんなく噴射しやすいところが気に入っています
COSME 【9月1日〜9月7日】オリーブヤンググローバル BIGBANGセールが開催されます。お得特典&注目のアイテム紹介
【9月1日〜9月7日】オリーブヤンググローバル BIGBANGセールが開催されます。お得特典&注目のアイテム紹介
COSME Qoo10メガ割！ついにはじまる韓国コスメ 祭り！8月24日から発売の「メガ割セール限定セット」レビュー！
『BIOHEAL BOH』のパンテノールシカブレミッシュライン4アイテムとミニサイズのアンプルセラム4種の計5アイテムが入っためちゃくちゃ豪華な ✨メガ割限定✨ パンテノールセットが販売されます。
COSME 手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた
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COSME 【試してみた】自分に必要な成分をカスタマイズして使うDIY美容液、韓国のスキンケアブランド、Formula K ( フォーミュラーケー )
Formula K ( フォーミュラーケー )、韓国スキンケアブランド。わりとお手頃な値段なのですがこのブランドの会社はエスティーローダーなどの外資系コスメブランドに原料を卸したりもしているそうです🤔今使用しているのは、美白ケアにぴったりな３アイテム。
COSME 【試してみた】SUDII(スディ)のESSENCE MASK ６種類
Sudii(スディ)がエッセンスマスク6種類を新発売しました。透明なパッケージのシートマスクがとてもおしゃれで、かわいいです。毎日違うシートマスク使えるのも嬉しいです。