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全然しんどくない!?ゆるい糖質制限ダイエットで成功させる

ダイエットに関心がある方なら、誰でも一度は「糖質制限ダイエット」を耳にしたことがありますよね。実は「糖質制限ダイエット」には2種類あるんです!極力糖をカットする、厳しいしんどいダイエットはみなさん知っておられますよね。でももう一つあるんです。それはわたしがダイエットに励むみなさんにお勧めしたい、「ゆるい糖質制限」です。
HEALTHY

お酒が大好きな方の必見!太らない飲み方をしてみよう!

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雪肌精の敏感肌ケア化粧水 「クリアウェルネス ピュア コンク S」 商品レビュー

雪肌精の敏感肌ケア化粧水 「クリアウェルネス ピュア コンク S」ピュアコンクはしっとりとした優しいタッチでのび広がり、使い心地のよい高保湿化粧水です。「敏感肌用」と明確に表記していますので、敏感肌の方々にはぜひお試しください。使用方法●洗...
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大人女子必見!色っぽさと可愛いを叶えてくれるおフェロメイク

若い女子から大人女子まで、世代によって似合うメイクやファッションってありますよね。整形メイクという言葉があるように、整形していないのにも関わらず、整形したかのように別人になることができます。その時の気分によって自分のなりたい顔のイメージに近...
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【試してみた】韓国のスキンケアブランドLANBELLE(ランベル)の角質ケアとくすみケアが同時にできるトナーパッド

韓国のスキンケアブランドLANBELLE(ランベル)の角質ケアとくすみケアが同時にできるトナーパッド 使用レビュー
COSME

【試してみた】メイクで多幸感溢れる「多幸感メイク」 韓国コスメブランド rom&nd(ロムアンド) 大人気アイシャドウパレット

メイクで多幸感溢れる「多幸感メイク」。それを実現できる韓国コスメブランドrom&nd(ロムアンド)の大人気アイシャドウパレットを紹介します。
COSME

Flynn ミニヌーディーエディションの使用レビュー

Flynnの大人気新品。アイシャドウからアイブロウ、リップからチークまでキット1つで品のあるヌーディーメイクを叶えます。
COSME

お肌の悩み解決! 手軽にできる毎日の毛穴ケアの方法 5選

いろんなCMやキャッチコピーをうたっているおすすめケア商品も多いでしょうが、まずは原因と対策をしっかり考えていくことをおすすめします、そして毛穴の対策ケアをとっていきましょう。
HEALTHY

必見!これで悩み解消!足の冷え性を改善出来る3つの方法

だんだんと寒さを感じる季節になってきましたね…!ここ何年かは、10月に入っても残暑が残ったり、日中の日差しが強かったり、、、でも、朝晩はグッと冷えて、体調を崩される方も多いのではないでしょうか?そして、女性にとって「冷え性」という状況には、これからますます敏感になってくるのではないでしょうか?冬本番に向けて冷え性を改善できたら!身体の調子はきっと整えられるはず!皆さんもちょっと意識して足の冷え性の悩みを解消してみてはいかがでしょうか?
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効果期待大!エステ効果もある簡単目元ケア

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COSME

手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた

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HEALTHY

睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが

睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしまう...
LOVE

運命の相手をみつけるポイント!恋愛マスターはこの5つが鍵

たくさんの相手とフランクに付き合っていくことが恋愛の醍醐味だと感じるか、いち早く運命の一人に出会って恋愛したいのか、ちなみにあなたはどちらのタイプでしょうか!?ここでは、「運命の相手をみつける」というテーマにスポットをあてて、いかにすれば真...
COSME

目のクマ撃退!タイプ別解消法ですっぴん美人を目指そう!

目にクマがあるせいで、お洒落が台無しになっていませんか?目のクマは、顔の印象に大きな影響を与えてしまいます。不健康なイメージや暗い雰囲気に見られがち。そんなクマを自分で解消できる方法をご紹介します。目のクマ種類と原因目のクマには、茶クマや青...
LOVE

モテる男は仕草イケメン! 女心を射止める仕草ランキング!

「そんなに格好いいわけじゃないから・・・」「背が高いわけでもないし・・・」「しゃべり下手なんだけど・・・」どんな男性でも、自分が特別なイケメンだと思っている人以外は、たいてい何かしら自信がなくて積極的になれない気持ちがあるものです。
COSME

【9月1日〜9月7日】【60%OFF クーポン】オリーブヤング BIGBANGセール 購入品紹介 3

9月1日〜9月7日オリーブヤンググローバルで開催されているBIGBANGセール!セール期間限定のクーポンコード「MAKEUP」で60%オフと以前配布された1点のみ最大20ドル割引のクーポンも適用して購入したアイテムです
COSME

韓国スキンケア「SKIN1004」センテラライン「ライト クレンジングオイルン」「アンプルフォーム」商品レビュー

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COSME

【試してみた】Klairsクレアスで大人気のミドルナイトブルーカーミングクリーム大容量60ml 使用レビュー!

Qoo10メガ割おすすめアイテム!クレアスで大人気のミドルナイトブルーカーミングクリーム 使用レビュー!
新作レビュー

【Qoo10メガ割】キャンペーン情報も必見! 韓国のダーマコスメブランド「メディピール」新製品発売!【試してみた】

【Qoo10メガ割】キャンペーン情報も必見! 韓国のダーマコスメブランド「メディピール」新製品発売しました。早速入手したので、商品レビューします。
COSME

オリーブヤンググローバルで購入 韓国コスメブランド hinceの商品まとめ大紹介

「どんな肌状態でも、なめらかなキメと完璧な肌を演出」というキャッチコピーに共鳴して大好きな韓国コスメブランドのhinceのセカンドスキンハイドレイティングプライマーを購入しました。
COSME

Qoo10メガ割!ついにはじまる韓国コスメ 祭り!8月24日から発売の「メガ割セール限定セット」レビュー!

『BIOHEAL BOH』のパンテノールシカブレミッシュライン4アイテムとミニサイズのアンプルセラム4種の計5アイテムが入っためちゃくちゃ豪華な ✨メガ割限定✨ パンテノールセットが販売されます。
COSME

手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた

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一般記事

ゼロから始める「韓国コスメ」関連サイトまとめ(継続更新中)

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SNSで人気の韓国コスメブランドByUR(バイユア)の新商品プランプハニー アクアセラムマスクを使ってみた

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韓国発の大人気メイクアップブランド「hince(ヒンス)」セカンドスキン ファンデーション 40ml 17 ポーセリンを使ってみた

オリーブヤンググローバルで購入した韓国発の大人気メイクアップブランド「hince(ヒンス)」の大人気商品、「セカンドスキン ファンデーション 40ml(17 ポーセリン)」を使ってみました。
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激推しの日焼け止めスティック Dewytree アーバン シェードクールカミング サンスティック 20g レビュー

激推しの日焼け止めスティックDewytreeアーバンシェードクールカミングサンスティック 20gを使ってみました
スキンケア

【試してみた】韓国ダーマコスメブランド「medicube(メディキューブ)」の限定セットデイライトエディション

韓国ダーマコスメブランド「medicube(メディキューブ)」の限定セットデイライトエディションを入手したので、早速レビューします。限定セットを購入すると大人気の「レッドアクネピーリングセラム」もついてきますメディキューブのアイテムいろいろと愛用してますがどれも高機能で優秀すぎて大好きです
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夏にぴったり涼しげな水色のパッケージ🤍 SKIN1004のヒアルーシカライン 

夏にぴったり涼しげな水色のパッケージ🤍SKIN1004のヒアルーシカラインをご紹介します~
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【試してみた】デザイン感満載!ETUDE 陰シェーディング 10gレビュー

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ブルベ夏大優勝// オリーブヤンググローバル購入品 大好きなデイジークではじめてチークを購入 . daisique ブレンディングムードチーク .

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HEALTHY

1日数分のヘッドマッサージでどんな効果がある?

最近美容室でも頭皮をケアするマッサージやエステ用のサロンが増えて来てますよね。それだけ現代の女性や男性が美容意識が高いという証明かもしれません。自宅で使うヘアケア製品でも、頭皮ケア専用のヘッドマッサージ用やヘアカラーやパーマなどから髪を守るシャンプーなども出回っています。髪の毛に栄養分が無くなると抜け毛や切れ毛の原因になりますが、そもそもは毛を作る毛根がしっかりしていなければなりません。そのために最近注目されているのが「ヘッドマッサージ」なのです。
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あれ?貧血かな?と思った時に食べるべき食べ物ランキング

女性って生理などがあって貧血になりやすいですよね。しかし、貧血ってそのままにしていたら倒れたりしちゃいますよね・・・あれ?貧血かなと思ったら食べるべき食べ物をランキングにまとめてみました!また、食べ物の他にドリンク剤もランキングにしましたの...
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4ステップで髪のクセを改善!ブローで綺麗な髪になろう

寝グセや結びグセ、すぐにうねってしまったり、まとまりにくいなど髪のクセに悩んでる方は多いのではないでしょうか。今回は、綺麗な髪を作るための乾かし方について紹介します!
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睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが

睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしまう...
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水の驚くチカラ再発見!身近な水で健康美人革命

こんなに身近な水ですが、安価で私たちの健康や美容にとても頼もしい存在のお水。これからは普段の生活のピンポイントで良質のお水生活を心がけ、美人な体とお肌を手に入れましょう!
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痩せるためのむくみの解消法

仕事終わりに脚がパンパンに浮腫んでしまった経験はありませんか?朝と夕方では脚の太さが全然違う!と感じている女性も沢山いらっしゃるかと思います。浮腫みは放っておくと脚が太くなってしまう原因です!今回は脚の浮腫みの原因から解消方法などをご紹介します。
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シミ対策にも効果的! 身近な野菜ニンジンの驚くべき効果!

ニンジンといえば、子供のころ苦手だった野菜のひとつに入る方もいると思います。しかし、そのニンジンが女性の私たちにとってとても嬉しい効果を発揮してくれる野菜であると知っていましたか?身近な野菜であり、1年中売っているニンジンを食生活に取り入れ...
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美肌に水分は欠かせない!美容と水分の関係を知ろう♪

美容のために、何をしてますか?高級化粧品、エステ、ジム通い、スーパーフード。美容に関係のあるものにはとりあえず飛びつくという人も多いはず。でも、お金のかかる美容法は大抵続きません。大切なのは、無理なく続けられること!というわけで、美容には人一倍気を遣っているモデルさんたちも実践する「水を飲む」という美容法をご紹介します。
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意外に知らない?!ダイエットに成功する方法

痩せて綺麗になりたい!そう思う女性は沢山いますが実際ダイエットに成功するのはとても難しいことですよね。エステティシャンとして働いている中で痩せたいと願うお客様は沢山いらっしゃいました。エステサロンに通うお客様にダイエットを成功しなかった理由...
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正しく自宅で簡単に!すぐに誰でも出来るストレッチのやり方

お金もかからず、自宅で簡単にできるストレッチ。インターネットで調べて自宅で行っている方も多くいらっしゃると思います。なかなか効果が現れないな…という悩みはありませんか?ストレッチはゆっくり効果が出てくるものですが、もしかしたらやり方が間違っているのかもしれません。正しく行わないと、せっかくやっているのに意味がありません。今回は正しいストレッチのやり方を、効果別にご紹介します。
COSME

ビールにそんな効果が?!ビール風呂の4つのうれしい効果

夏はビールがおいしい季節ですよね。夏は、自分でビールを買う以外にも、人からもらうことも多いと思います。ただ、ビールをもらっても消費しきれない時、どうしますか?せっかくもらったけど、実はビールが苦手、という人も多いと思います。お料理に使う方法もありますが、レシピが限られています。
HEALTHY

食欲の秋到来!美容効果があってキレイになれる美味しい食材

美容効果のある秋の食材をご紹介しました。夏の疲れを秋の食材で体の中からリセットしてから、冬に向けての美容を始めませんか?美容要素がたくさん詰まった秋の食材を毎日のメニューに取り入れて、美味しくキレイになりましょう!
HEALTHY

太って見える!「顔のむくみ」の原因となっているNG習慣とは

朝起きたら、なんか目が見えにくい。顔を鏡で見たら、別人みたいに顔がパンパンにむくんでいる!そんなことがよくありませんか?朝から、憂鬱な気分になってしまいますよね。そんな、顔のむくみを解消したい、と思われませんか?むくみの原因を知るだけで、む...
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効果抜群!憧れのメリハリボディを作る簡単筋肉トレーニング

メリハリのあるボディになりたい!痩せやすい体になりたい!と誰もが感じたことがありますよね。食事制限をして甘いものも我慢しているのに効果が出ない・・・と悩んでいる方も多いはず。ただそこに欠かせないのは運動=筋肉トレーニングです。今回は、忙しい現代人にもできる筋肉トレーニングを腹筋・二の腕・脚に着目して紹介します。
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肉食女子は実は美人! 知らないではもったいない美容効果!

みなさんは肉と聞くとどういうイメージを持つでしょうか?焼き肉とか牛丼、トンカツといったスタミナ満点料理の材料の印象が強く、美容効果などとは全くかけ離れたものに感じませんか?お肉をよく食べている女性ってスタイルが良かったり、肌艶が良かったりしていませんか?
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【試してみた】韓国コスメ「Glint(グリント)」のスティックハイライターを全力レビュー

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夏のスキンケア 韓国コスメSKIN1004センテララインの2アイテムを使ってみた

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【9月1日〜9月7日】オリーブヤンググローバル BIGBANGセールが開催されます。お得特典&注目のアイテム紹介

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Qoo10メガ割!ついにはじまる韓国コスメ 祭り!8月24日から発売の「メガ割セール限定セット」レビュー!

『BIOHEAL BOH』のパンテノールシカブレミッシュライン4アイテムとミニサイズのアンプルセラム4種の計5アイテムが入っためちゃくちゃ豪華な ✨メガ割限定✨ パンテノールセットが販売されます。
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【動画レビュー】ふわ締めライナー リップアーマーが大人気のコスメブランドkiss 「キス ソフトムースライナー」

【プチプラ】ふわ締めライナー、​​リップアーマーが大人気のコスメブランドkiss(キス)の新商品、「キス ソフトムースライナー」が発売されました。4色全力レビューします!
スキンケア

【試してみた】韓国スキンケアブランド COSRX RXシリーズの2アイテム

韓国スキンケアブランド「COSRX(コスアールエックス)」RXシリーズの2アイテム、ザビタミンC23セラムとザヒアルロン酸3セラムを試してみました。さっそく紹介します!オリーブヤンググローバルのGiveawayイベントでいただきました。
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韓国ドクターズコスメブランドBQCELLのダブルキュアブレミッシュバーム 50g 使用レビュー

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ブルベ夏大優勝// オリーブヤンググローバル購入品 大好きなデイジークではじめてチークを購入 . daisique ブレンディングムードチーク .

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【試してみた】韓国コスメブランド SKIN1004 ポアマイジング スキンケア 基礎2点セット (化粧水+美容液)

マスク蒸れで、今1番気になる肌悩みの毛穴。毛穴ケアしたい方におすすめのラインはポアマイジングラインです。韓国コスメブランド SKIN1004 ポアマイジング スキンケア 基礎2点セット (化粧水+美容液)を実際に使ってレビューします。
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韓国スキンケア「SKIN1004」センテラライン「ライト クレンジングオイルン」「アンプルフォーム」商品レビュー

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【試してみた】自分に必要な成分をカスタマイズして使うDIY美容液、韓国のスキンケアブランド、Formula K ( フォーミュラーケー )

Formula K ( フォーミュラーケー )、韓国スキンケアブランド。わりとお手頃な値段なのですがこのブランドの会社はエスティーローダーなどの外資系コスメブランドに原料を卸したりもしているそうです🤔今使用しているのは、美白ケアにぴったりな3アイテム。
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【試してみた】「時短と美髪を叶える」新アイテム 髪を素早く乾かすヘアミスト、4U オイルウォーターミスト Oil Water Mist 50ml

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【試してみた】メイクで多幸感溢れる「多幸感メイク」 韓国コスメブランド rom&nd(ロムアンド) 大人気アイシャドウパレット

メイクで多幸感溢れる「多幸感メイク」。それを実現できる韓国コスメブランドrom&nd(ロムアンド)の大人気アイシャドウパレットを紹介します。
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【試してみた】rom&nd ムードペブルネイル 14 ゼスティーレッド

気になっていたロムアンドのマニキュア💅公式の写真のとおりの鮮やかなオレンジレッドのカラーでした1度塗りだとムラになってしまうので2度塗りをしていますわりと速乾ではやく仕上がるので重宝しています
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【試してみた】MEDIHEAL ビタエッセンシャル マスクパック 4P

【試してみた】MEDIHEAL ビタエッセンシャル マスクパック 4P