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食欲の秋、そして美容の秋!美容にいい秋の食材を取り入れよう!

秋と言えば、読書の秋、オシャレの秋、美容の秋、などいろいろありますがやっぱりなんといっても食欲の秋ではないでしょうか。秋には、秋だけの特別美味しい食材がたくさんありますよね。でも、美味しく食べるだけではもったいない!せっかくですから、美容も絡めて秋の食材を紹介したいと思います。外側からだけでは、美容ケアは完璧ではありません。内側からも美容ケアをしていきましょう。旬の食材は、美容に健康に効果的なのです!
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肉食女子は実は美人! 知らないではもったいない美容効果!

みなさんは肉と聞くとどういうイメージを持つでしょうか?焼き肉とか牛丼、トンカツといったスタミナ満点料理の材料の印象が強く、美容効果などとは全くかけ離れたものに感じませんか?お肉をよく食べている女性ってスタイルが良かったり、肌艶が良かったりしていませんか?
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正しく自宅で簡単に!すぐに誰でも出来るストレッチのやり方

お金もかからず、自宅で簡単にできるストレッチ。インターネットで調べて自宅で行っている方も多くいらっしゃると思います。なかなか効果が現れないな…という悩みはありませんか?ストレッチはゆっくり効果が出てくるものですが、もしかしたらやり方が間違っているのかもしれません。正しく行わないと、せっかくやっているのに意味がありません。今回は正しいストレッチのやり方を、効果別にご紹介します。
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モテたい女性必見のポイント8つ大公開

女性が相手に求める清潔感には、かなり高いハードルが存在するものです。では逆に、自分たち女性に対して求められている清潔感のポイントといったらどんなことが思い当たるでしょうか!?実際に男性が『いいな・・』と感じる女性の清潔感とはどんなものか、今...
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大人女子必見!色っぽさと可愛いを叶えてくれるおフェロメイク

若い女子から大人女子まで、世代によって似合うメイクやファッションってありますよね。整形メイクという言葉があるように、整形していないのにも関わらず、整形したかのように別人になることができます。その時の気分によって自分のなりたい顔のイメージに近...
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バサバサ髪にさよなら!自宅が行える4つのホームケア

髪は女の命と昔からよく言われていますよね!やはり、つやつや・サラサラな髪で良い香りがしたら同性でもキュンッてなっちゃいますよね。しかし、どうやってそんなつやつや・サラサラな髪になるのでしょうか?最近では洗い流さないトリートメントが注目を集め...
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【試してみた】韓国スキンケアブランド Klairs 「All-day エアリーサンスクリーン」日焼け止め・UVケア

\\Mild but Powerful//低刺激なのに効果が感じられてしかもプチプラというお気に入りのスキンケアブランドクレアスから新作の日焼け止めが発売されました
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【試してみた】韓国コスメ「Glint(グリント)」のスティックハイライターを全力レビュー

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紫外線対策は体の中から!美白に利く食べ物ランキング

夏もそろそろ本番を迎えますが、ウキウキ気分とは裏腹に、容赦のない紫外線をたくさん浴びてしまった後に襲ってくる女性の大敵シミやしわに悩まされている方も多いのではないしょうか?女性はいつも白く透明な肌でいたいもの。かくゆう私も、この時期はいつも...
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手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた

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【試してみた】自分に必要な成分をカスタマイズして使うDIY美容液、韓国のスキンケアブランド、Formula K ( フォーミュラーケー )

Formula K ( フォーミュラーケー )、韓国スキンケアブランド。わりとお手頃な値段なのですがこのブランドの会社はエスティーローダーなどの外資系コスメブランドに原料を卸したりもしているそうです🤔今使用しているのは、美白ケアにぴったりな3アイテム。
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花粉症対策、家電を活用!

インフルエンザがやっと落ち着き、季節もようやく暖かくなってくるころ、楽しい行事もこれからだという時期にやってくるのが、「花粉症」。みなさんは「花粉症」ですか?なぜこのような問いかけをするのかと申しますと、近年、子供達にも「花粉症」が大流行し...
LIFESTYLE

一人暮らしだからこそ、おしゃれこだわれる!

一人暮らしを始める方は、まず揃えるのが家電。せっかくの一人暮らしなら、家電もおしゃれなモノで揃えたいですね。毎日使う家電を、おしゃれでお気に入りのものにすれば、一人暮らしのモチベーションを上げる事ができますよ!おしゃれな家電に囲まれた一人暮らしを想像するだけでも、ワクワクしませんか?今回は、そんなアナタにおすすめの一人暮らしにピッタリなおしゃれ家電のブランドや、アイテムをご紹介します。これから一人暮らしを始める方は、是非参考にしてみて下さいね。
HEALTHY

正しいお手軽食事ダイエットで健康的にきれいに痩せよう!

最近ダイエットっという言葉が結構行きかっていますよね!でも、ただ痩せるだけでは無意味ですよね・・・痩せるなら、健康的に痩せたいと思いますよね!まずダイエットで一番に考えるのが食事ですよね!一番いいのは、食事で痩せれることです。手軽な食事で健康的に痩せる方法を紹介していこうと思います。
COSME

【試してみた】韓国のスキンケアブランド「ナンバーズイン(numbuzin)の大人気アイテム「3番 うるツヤ発酵トナー」

オリーブヤングで購入しました今回の商品は、韓国スキンケアブランドnumbuzinの大人気アイテム、「3番 うるツヤ発酵トナー」です。50種類の発酵成分がキメを細かく整えツルスベ肌へ導くエッセンシャル化粧水で、公式サイトの情報によると、たった2週間でツヤ52.89%UPできるそうです。