HEALTHY

COSME

意外と知られていない「じゃがいも」は美容効果も抜群だった

皆さん日頃の食生活は、美容を意識して摂取していますか? 美容効果の高い食べ物と言えば、アボカド・トマトなどが有名ですよね。 しかし身近なあの食べ物も、実は美容効果の高い食べ物の1つだったのです。 それは、日頃から食卓に並ぶことの多い、じゃがいもです。 じゃがいもの美容効果が高いことは、 初めて知った方も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか?
COSME

シミのないきれいな肌に憧れる!効果的なシミ消しに有効な成分って

お肌の悩みの一つによくあげられるのがシミです。日本人は透明感のある色白の肌が理想という人も多いのではないでしょうか。そんな肌悩みを解決するための効果的なシミ消しに有効な成分を紹介します。
COSME

ニオイの夏がやってくる!あなたの汗対策は万全ですか!?

女性のカラダの悩みランキングでも上位にあるのが「ニオイ」に関することはないでしょうか? オシャレなファッションも流行のメイクも、このお悩みをクリアしないことには台無しですよね。ということで、これから本格的な夏を迎える直前対策として、私たち女...
HEALTHY

お酒が大好きな方の必見!太らない飲み方をしてみよう!

お酒が大好きな方の必見!太らない飲み方をしてみよう!
HEALTHY

身体の中から綺麗に!食事で美肌を目指せる美容方法を伝授!

美容のために、化粧品等を使用した美容方法は女性なら皆さん行っていると思います。 私もその中の一人です。しかし、ホルモンバランスが崩れたり不規則な生活を送っていると日常の美容方法では補えない部分がでてきました。 そこで、生活の中で最も重要な食...
HEALTHY

スゴ過ぎる”ほどハマる「炭酸水」の持つ効果の魅力を大公開!

『炭酸水』と聞くと、昔からあるソーダ水やお酒を割るための飲料水のことかなと想像しがちですよね。 しかし、この普通に売っている『炭酸水』、 実は美容や健康に関心がある人たちや女優さんたちなどのセレブの間では、ちょっとしたブームになっているのです!
HEALTHY

冬は自宅で筋トレを! – おすすめのトレーニング器具5選

寒くなると外出がおっくうに感じられ、自宅にこもりがち、という方も少なくありません。 実は、気温が低くなることで体が積極的に体温を維持しようと働くために、 エネルギー代謝が他の季節よりも高くなります。なので、寒い季節こそ、実は痩せやすいです! 自宅で使用が可能、簡単・便利なトレーニング器具にスポットを当ててご紹介します。
HEALTHY

ダイエットしてもなくならない!? 二重あごの悩みを 〇〇〇で簡単に解消♪

ふと鏡を見たときや、写真を撮るときに気になる二重あご。 太ってるかからかな?とダイエットも頑張ったのになぜか解消してない!!なんてお悩みはありませんか? なかなか解消しない二重あごの悩みを簡単に解決する方法をお伝えします。 【どうして二重あ...
COSME

肌が綺麗な基準って?普段からのケアや美白美人になるには?

お肌が綺麗だと、毎日のメイクやファッションが楽しくセレクトできますよね。 逆に、お肌の調子が悪くてメイクがしっかりのらない日は一日中憂鬱でやる気も失せてしまうのが女性ではないでしょうか?
HEALTHY

食欲の秋到来!美容効果があってキレイになれる美味しい食材

美容効果のある秋の食材をご紹介しました。夏の疲れを秋の食材で体の中からリセットしてから、冬に向けての美容を始めませんか?美容要素がたくさん詰まった秋の食材を毎日のメニューに取り入れて、美味しくキレイになりましょう!
HEALTHY

顎ラインを美しくシャープに導くための方法

女性にとってフェイスラインは、美人度や見た目年齢を大きく左右するポイントですよね。 顎のラインがシャープなのと、たるんでいるのでは顔の大きさまで違って見えます。顎のラインがたるむ理由は様々ですが、できる事なら解消してシャープな顎ラインを手に...
HEALTHY

あなたの寝相は大丈夫?寝相に隠された健康との関係とは

睡眠については質について考えることがあると思いますが、 寝相について考えたことはありますか。 子供のころの寝相の悪さは心配することはないのですが、 大人の寝相は健康との関係が深いともいわれているんですよ。
HEALTHY

今年の冬はオフィスで快適! 誰でもできる冷え性対策!

自分は他の人と比べてもかなりの冷え性。でも寒いからといって、もこもこに着込んで、ぶくぶくな格好は嫌・・・元気で快活なイメージを壊したくない・・・ でも室温が一定のオフィスでは設定温度のまま仕事をしないといけません。オフィスで何枚も重ね着をし...
HEALTHY

夏を満喫して乗り切る!美容にも熱中症対策にも“水分”を味方に

あなたは真夏の美容や熱中症対策をどの様にされていますか?美意識が高い女性であれば尚更、真夏特有のしぶとくダメージが強い猛暑や紫外線、更には日々の徹底ケアにうんざりしている事でしょう。恐らく殆どの方が、化粧品でのUVケア・帽子や洋服・冷却グッ...
COSME

飲むだけじゃない!美容効果抜群緑茶パックで、美しい素肌へ

私たちにとって、身近な存在である緑茶。毎日飲んでいる方も、たくさんいらっしゃると思います。味がおいしく健康に良いだけでなく、実は美容効果も抜群の飲み物なのです。