HEALTHY 花粉症対策、家電を活用！
インフルエンザがやっと落ち着き、季節もようやく暖かくなってくるころ、楽しい行事もこれからだという時期にやってくるのが、「花粉症」。みなさんは「花粉症」ですか？なぜこのような問いかけをするのかと申しますと、近年、子供達にも「花粉症」が大流行し...
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HEALTHY 肉食女子は実は美人! 知らないではもったいない美容効果!
みなさんは肉と聞くとどういうイメージを持つでしょうか?焼き肉とか牛丼、トンカツといったスタミナ満点料理の材料の印象が強く、美容効果などとは全くかけ離れたものに感じませんか?お肉をよく食べている女性ってスタイルが良かったり、肌艶が良かったりしていませんか?
HEALTHY 美肌に水分は欠かせない！美容と水分の関係を知ろう♪
美容のために、何をしてますか？高級化粧品、エステ、ジム通い、スーパーフード。美容に関係のあるものにはとりあえず飛びつくという人も多いはず。でも、お金のかかる美容法は大抵続きません。大切なのは、無理なく続けられること！というわけで、美容には人一倍気を遣っているモデルさんたちも実践する「水を飲む」という美容法をご紹介します。
HEALTHY 食後の歯磨きチェック！歯磨きにかける時間と歯磨き方法
食後と寝る前の歯磨きは、虫歯や歯槽膿漏予防のための大切な時間です。時間をかけ過ぎても歯に負担をかけてしまいますが、優しく適度な時間をかけてあげる事で、いつまでも健康的な歯を維持出来ます。
COSME ベタつき解消！過剰な皮脂に効果のあるおすすめケア８選
本格的な暑さがやって来るのももう間近。そろそろ、顔の皮脂に対するケアが必要になってくる頃ですね。言葉のイメージも手伝って、汗よりもさらに不快でケアが大変という感じがする皮脂のお悩み。ここでは身近にできるケアに注目し、お悩みの解消につながる効果的なケアの方法について探っていきたいと思います。日常のちょっとした工夫で効果が期待できる、そんなおすすめのケア8選としてご紹介しますのでお楽しみに！
COSME なるほど！紫外線対策に良い・悪い身近な食べ物とは！
紫外線対策において摂取量や時間帯などに注意が必要な食べ物も、適している食べ物も全てにおいて共通して言えるのは、なるべく旬な時や新鮮な状態で摂り入れると言うのがとても大切な事です。紫外線一つとっても考え過ぎはやはりストレスにしかならず良くないので、そうではなく工夫を施して無理のない範疇で賢く選び楽しい毎日を過ごしましょう！
HEALTHY 飲むだけで綺麗になれる？！コーヒーの驚くべき美容効果！
くつろぎと癒しを与えてくれ、人々を魅了してやまない飲み物といえば「コーヒー」ですよね。最近はコンビニで挽きたての美味しいコーヒーがお手頃価格で飲めるので以前より身近に感じますね！今回はコーヒーの美容効果と正しい飲み方についてご紹介いたします。
COSME シミのないきれいな肌に憧れる！効果的なシミ消しに有効な成分って
お肌の悩みの一つによくあげられるのがシミです。日本人は透明感のある色白の肌が理想という人も多いのではないでしょうか。そんな肌悩みを解決するための効果的なシミ消しに有効な成分を紹介します。
COSME 美脚は向かうところ敵無し!ぜひ実践!脚やせマッサージ!
肌の露出が増える時期になると特に気になるのが脚やせ。そこでなるべく難しくなく、簡単に脚やせできる方法を実践しましょう!
COSME ビールにそんな効果が？！ビール風呂の4つのうれしい効果
夏はビールがおいしい季節ですよね。夏は、自分でビールを買う以外にも、人からもらうことも多いと思います。ただ、ビールをもらっても消費しきれない時、どうしますか？せっかくもらったけど、実はビールが苦手、という人も多いと思います。お料理に使う方法もありますが、レシピが限られています。
COSME 知らないと損する！コーヒーの驚くべき美容効果とは？
知らないと損する！コーヒーの驚くべき美容効果とは？
HEALTHY 短期間で勝負！１か月で効果がでる簡単お腹ダイエット！！
お腹の脂肪はすぐにつくのに目立ってしまうので女性にとって大問題です。ハードな運動や長期間の食事制限ダイエットだとどうしても長続きしないですよね。そんなダイエットは避けたい女性のために手軽にできて簡単なダイエットをご紹介しました。
HEALTHY 春は目前！ポカポカ陽気のお出かけに自転車で行けるおすすめスポット
もう春は目の前にやってきています。みなさんは春のレジャーやお出かけの予定はもうお決まりですか？梅や桜、お花見の季節としても最適なシーズンに、お出かけしてみませんか？そして、お出かけのアイテムに春は、自転車でサイクリングなんかをしてみるのもおすすめなのですが、、、いかがでしょうか。今回は自転車を使って春を満喫できる関東のおすすめお出かけスポットをご紹介したいと思います。ご家族やお友達同士でぜひ、春を満喫してみてくださいね！
HEALTHY 香りでリラックス！美肌になれる“ながら”スキンケア
単なるその場しのぎの誤魔化しなんかではなく、揺るぎない真の美肌を手に入れるのに非常に心強い味方になってくれるものの一つが実は［香り］なのです。香りを嗅ぐだけで美肌になれるそんな一石二鳥の、嘘の様な本当の話をあなたへお届けしましょう。
HEALTHY 紅茶は美容にもいいって知ってた？？その知られざる効果とは
美容をメインに紅茶の効果を紹介しましたが、美容やダイエットに効果的というだけでなく、殺菌効果も高いために、様々な病気の予防として飲むのにも効果的といわれています。紅茶の種類によってもカテキンなどの量が違うために、効果には個人による違いは出てくると思いますが、お茶ってほとんどの人が毎日飲んでいると思います。その1杯をまずは、紅茶に変えてみることで思わぬ効果を感じることがあるかもしれませんね