HEALTHY 健康と美容に効果バツグン ゴーヤの魅力
ゴーヤといえば、夏の食べのものの中で必ず“苦手”な野菜にあげられる『嫌われ者』の代表格。でも実はこのゴーヤ、この苦い味と独特のイボイボした奇妙な見かけとは裏腹に、とても「健康」と「美容」に良い天才肌の食べ物なのです。ゴーヤとは？ゴーヤは、も...
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COSME おいしい美容法 食べるコスメで、体の中から綺麗は作れる！
綺麗なお肌を作る美容といえば、高級コスメを揃えて朝晩しっかりお手入れをすればOK！と思いがちですが、最近では、「食べるコスメ」が話題になっています。芸能人やモデルさん達が紹介しているおすすめの「食べるコスメ」をご紹介します。美容だけでなく、健康にも良い「食べるコスメ」で、美しく健康な体を手に入れましょう！
COSME まるでエステに行ったみたい！？睡眠がもたらすスゴい美容効果
ぐっすり眠れた日は、体調がよく、肌もピカピカ、元気に一日を過ごせますよね。でも、睡眠不足が続くと、体調が優れないだけでなく、肌が疲れたように見え、体がドーンと重く感じませんか？実は、睡眠は、体の疲れをとるだけでなく、非常に優れた美容効果があるのです。普段何気なくとっている睡眠を、見直してみませんか？
HEALTHY ダイエットしてもなくならない!? 二重あごの悩みを 〇〇〇で簡単に解消♪
ふと鏡を見たときや、写真を撮るときに気になる二重あご。太ってるかからかな？とダイエットも頑張ったのになぜか解消してない！！なんてお悩みはありませんか？なかなか解消しない二重あごの悩みを簡単に解決する方法をお伝えします。【どうして二重あごにな...
HEALTHY 飲むだけで綺麗になれる？！コーヒーの驚くべき美容効果！
くつろぎと癒しを与えてくれ、人々を魅了してやまない飲み物といえば「コーヒー」ですよね。最近はコンビニで挽きたての美味しいコーヒーがお手頃価格で飲めるので以前より身近に感じますね！今回はコーヒーの美容効果と正しい飲み方についてご紹介いたします。
HEALTHY 紫外線対策は体の中から！美白に利く食べ物ランキング
夏もそろそろ本番を迎えますが、ウキウキ気分とは裏腹に、容赦のない紫外線をたくさん浴びてしまった後に襲ってくる女性の大敵シミやしわに悩まされている方も多いのではないしょうか？女性はいつも白く透明な肌でいたいもの。かくゆう私も、この時期はいつも...
HEALTHY ココアが冷えの救世主となる理由とその効果を見てみよう
女性に多い冷え性。これからやってくる寒い冬は、辛い季節と感じる方も少なくないかもしれません。そんな冷えの対策として、ココアが有効的なのをご存知でしょうか？実はココアは、体を温める効果のある食材としてよく知られる生姜に匹敵するくらいの効果があ...
HEALTHY 寒さ対策！お出かけ、オフィス、おうち編大公開
女子の大敵、それは冷えです。寒さが厳しくなってくると手足が冷たくなってしまいますよね。冷え性の方にとっては今年の冬はどんな対策をしようか、悩んでしまいますよね。寒さが本格化する前に、しっかりと対策グッズを揃えておけば冬も怖くありません。かわいくて高性能な寒さ対策グッズで、冬を楽しんじゃいましょう。
HEALTHY 目の疲れも取れる！目を大きくするためのマッサージ教えます
日本人ってどうしてもアジア系の顔立ちということもあって、目が比較的小さい人が多いです。でも目が大きい人ってとても魅力的に見えますよね。マッサージで目を大きく見せる方法があるので紹介します。
HEALTHY 食欲満載の冬でも痩せれる？ダイエットして綺麗になる秘訣や方法とは！
ダイエットと言えば、夏のイメージがあるのですが、冬にこそイベントや年末年始行事などでついつい食べ過ぎてしまったり、夏のような薄着ではなく着こむことで、冬は体型が隠せるから、ついダイエットをしなくても目立たないし、、、なんて思っていると「太っ...
COSME いつまでも綺麗でいたい方必見！顔をリフトアップさせる方法
年齢を重ねるにつれ、体力の低下など体の衰えを感じていませんか？体力の低下だけでなく、顔の老化も徐々に感じてきますよね。顔をリフトアップする方法をご紹介します。
HEALTHY 夏を満喫して乗り切る！美容にも熱中症対策にも“水分”を味方に
あなたは真夏の美容や熱中症対策をどの様にされていますか？美意識が高い女性であれば尚更、真夏特有のしぶとくダメージが強い猛暑や紫外線、更には日々の徹底ケアにうんざりしている事でしょう。恐らく殆どの方が、化粧品でのUVケア・帽子や洋服・冷却グッ...
HEALTHY シミ対策にも効果的！ 身近な野菜ニンジンの驚くべき効果！
ニンジンといえば、子供のころ苦手だった野菜のひとつに入る方もいると思います。しかし、そのニンジンが女性の私たちにとってとても嬉しい効果を発揮してくれる野菜であると知っていましたか？身近な野菜であり、１年中売っているニンジンを食生活に取り入れ...
COSME 乾燥肌によい食べ物ってあるのでしょうか？
街の様子もすっかり秋一色。ということは間もなくやってきます。冬という名の乾燥の季節の到来です。乾燥はお肌の大敵。冬は普段以上にお肌の水分管理が必要になります。本格的な冬になる前に今からできる対策を見て行きましょう。乾燥肌に悩んでいる人は案外...
COSME 韓国女優キム・テヒが推薦するダイエットサプリメント「Serybox セリバーンナイト(美容サプリメント)」使用レビュー
韓国で最も美しいとされている女優キムテヒが推薦する美容サプリメントSerybox セリバーンナイト 🌜(セリバーンナイト)を飲んでみました。体脂肪減少やストレスによる緊張状態の緩和をサポートするサプリメントです。