HEALTHY 洋服をキレイに着たいならくびれのあるウェストの作り方
くびれのあるウェストの作り方をご紹介しました。いつの間にか付いてしまったウェスト周りのお肉を落とすのは大変ですが、色々なくびれの作り方がありますので、是非、自分に合ったくびれのあるウェスト作り方を見つけてみて下さいね。
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HEALTHY 冬太りをスッキリ解消＆リセットする秘訣に迫る
毎年の年末年始の恒例行事、「クリスマス」「カウントダウン」「正月三が日」など、新しい年を迎えるこの期間はずっと飲んだり食べたりが続く幸せな時期ですね。しかし、この楽しい時期が過ぎ新年にいざ仕事始めという頃に、なんだか思うように体が動かず、気...
HEALTHY 知らないと損！ – UV・紫外線対策のたった6つの方法！
今年の夏は絶対に焼きたくない！そう思っている女性の方は沢山いらっしゃるかと思います。日焼け止めなどでUV・紫外線対策をしていてもなぜか日に焼けてしまう・・・そんな方の為に正しいUV・紫外線対策の方法をご紹介します。
COSME ニオイの夏がやってくる！あなたの汗対策は万全ですか！？
女性のカラダの悩みランキングでも上位にあるのが「ニオイ」に関することはないでしょうか？オシャレなファッションも流行のメイクも、このお悩みをクリアしないことには台無しですよね。ということで、これから本格的な夏を迎える直前対策として、私たち女性...
HEALTHY 食欲の秋、そして美容の秋！美容にいい秋の食材を取り入れよう！
秋と言えば、読書の秋、オシャレの秋、美容の秋、などいろいろありますがやっぱりなんといっても食欲の秋ではないでしょうか。秋には、秋だけの特別美味しい食材がたくさんありますよね。でも、美味しく食べるだけではもったいない！せっかくですから、美容も絡めて秋の食材を紹介したいと思います。外側からだけでは、美容ケアは完璧ではありません。内側からも美容ケアをしていきましょう。旬の食材は、美容に健康に効果的なのです！
HEALTHY 痩せるためのむくみの解消法
仕事終わりに脚がパンパンに浮腫んでしまった経験はありませんか？朝と夕方では脚の太さが全然違う！と感じている女性も沢山いらっしゃるかと思います。浮腫みは放っておくと脚が太くなってしまう原因です！今回は脚の浮腫みの原因から解消方法などをご紹介します。
COSME 乾燥を防ぐには？メイク下地以外にも大切な日々のスキンケア
化粧をしていて気になるのはやはり肌のツヤです。皮膚が乾燥してしまうと、小皺が目立ったりカサカサしてきます。そうするとツヤ感がなくなって老けて見えてしまうことも……。これでは、せっかく毎日頑張って化粧しているのに意味がなくなってしまいますよね...
HEALTHY どこのサロンに通ったらいいの？賢いエステサロンの選び方を教えます！
全国に何万とあるエステサロン。痩せたい！綺麗になりたい！癒されたい！とエステに通われる女性も多いですよね！そして初めて行かれる方で一番悩まれるのがどこのサロンに通ったらいいのか。です！エステにも流行があって、一般的なフェイシャルエステ、痩身...
COSME 知らないと損する！コーヒーの驚くべき美容効果とは？
知らないと損する！コーヒーの驚くべき美容効果とは？
COSME 二の腕のブツブツができたら取るべきたった４つのこと
二の腕のブツブツは放置していても深刻な症状がでるものではなく、３０代頃には自然と治っていきます。でも若い女性にとって二の腕を出すのが恥ずかしいというのは大問題ですよね。オシャレな服を思う存分楽しめるようにぜひホームケアに挑戦してみてください。すぐに効果が出るものではないので、気長に続けていくことが大切ですよ。そしてキレイな二の腕を手に入れて、自信を持って夏コーデを楽しめるようになるといいですね！
HEALTHY 身体の中から綺麗に！食事で美肌を目指せる美容方法を伝授！
美容のために、化粧品等を使用した美容方法は女性なら皆さん行っていると思います。私もその中の一人です。しかし、ホルモンバランスが崩れたり不規則な生活を送っていると日常の美容方法では補えない部分がでてきました。そこで、生活の中で最も重要な食事の...
COSME 意外と知られていない「じゃがいも」は美容効果も抜群だった
皆さん日頃の食生活は、美容を意識して摂取していますか？美容効果の高い食べ物と言えば、アボカド・トマトなどが有名ですよね。しかし身近なあの食べ物も、実は美容効果の高い食べ物の１つだったのです。それは、日頃から食卓に並ぶことの多い、じゃがいもです。じゃがいもの美容効果が高いことは、初めて知った方も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
COSME 気が付けば毎日？ふくらはぎのむくみの原因を教えて
毎日夕方になると足がパンパンにむくんでしまって、夜はパンプスで歩くのがつらいという人もいるのではないでしょうか。ストッキングを履いて出かけていると、家に着いた瞬間脱いでしまいたくなるものです。そんな足の悩みでもあるふくらはぎのむくみが起こる原因を調べてみました。
HEALTHY 短期間で勝負！１か月で効果がでる簡単お腹ダイエット！！
お腹の脂肪はすぐにつくのに目立ってしまうので女性にとって大問題です。ハードな運動や長期間の食事制限ダイエットだとどうしても長続きしないですよね。そんなダイエットは避けたい女性のために手軽にできて簡単なダイエットをご紹介しました。
COSME おいしい美容法 食べるコスメで、体の中から綺麗は作れる！
綺麗なお肌を作る美容といえば、高級コスメを揃えて朝晩しっかりお手入れをすればOK！と思いがちですが、最近では、「食べるコスメ」が話題になっています。芸能人やモデルさん達が紹介しているおすすめの「食べるコスメ」をご紹介します。美容だけでなく、健康にも良い「食べるコスメ」で、美しく健康な体を手に入れましょう！