HEALTHY 美肌に水分は欠かせない！美容と水分の関係を知ろう♪
美容のために、何をしてますか？高級化粧品、エステ、ジム通い、スーパーフード。美容に関係のあるものにはとりあえず飛びつくという人も多いはず。でも、お金のかかる美容法は大抵続きません。大切なのは、無理なく続けられること！というわけで、美容には人一倍気を遣っているモデルさんたちも実践する「水を飲む」という美容法をご紹介します。
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HEALTHY 夏バテ対策 胃腸に効果的で元気がでるハーブティー
日本列島ずっと暑い日が続きうだるような季節ですね。体も悲鳴を上げ、そろそろ“夏バテ”という思わぬ状態を引き起こしている人も多いと思います。できることならなるべくこの夏バテは避けたいのが本音…。ではこの辛い夏バテに効く効果的な対策を考えてみま...
HEALTHY 花粉症対策、家電を活用！
インフルエンザがやっと落ち着き、季節もようやく暖かくなってくるころ、楽しい行事もこれからだという時期にやってくるのが、「花粉症」。みなさんは「花粉症」ですか？なぜこのような問いかけをするのかと申しますと、近年、子供達にも「花粉症」が大流行し...
HEALTHY 食後の歯磨きチェック！歯磨きにかける時間と歯磨き方法
食後と寝る前の歯磨きは、虫歯や歯槽膿漏予防のための大切な時間です。時間をかけ過ぎても歯に負担をかけてしまいますが、優しく適度な時間をかけてあげる事で、いつまでも健康的な歯を維持出来ます。
HEALTHY 紫外線対策は体の中から！美白に利く食べ物ランキング
夏もそろそろ本番を迎えますが、ウキウキ気分とは裏腹に、容赦のない紫外線をたくさん浴びてしまった後に襲ってくる女性の大敵シミやしわに悩まされている方も多いのではないしょうか？女性はいつも白く透明な肌でいたいもの。かくゆう私も、この時期はいつも...
COSME ビールにそんな効果が？！ビール風呂の4つのうれしい効果
夏はビールがおいしい季節ですよね。夏は、自分でビールを買う以外にも、人からもらうことも多いと思います。ただ、ビールをもらっても消費しきれない時、どうしますか？せっかくもらったけど、実はビールが苦手、という人も多いと思います。お料理に使う方法もありますが、レシピが限られています。
HEALTHY 食欲の秋到来！美容効果があってキレイになれる美味しい食材
美容効果のある秋の食材をご紹介しました。夏の疲れを秋の食材で体の中からリセットしてから、冬に向けての美容を始めませんか？美容要素がたくさん詰まった秋の食材を毎日のメニューに取り入れて、美味しくキレイになりましょう！
COSME 日焼けとは無縁！？食べ物に秘められた力と対策まとめ～
いよいよ夏が近づいてきましたね！街で日傘を差す人を多く見かけるようになりました。皆さんの日焼け対策はバッチリですか？外面だけではなく内面からの日焼け対策はしていますか？今年も猛暑が来ると考える日本では、外面だけの対策では足りません！今回は、内側からの対策をテーマに特集してみました。
HEALTHY どこのサロンに通ったらいいの？賢いエステサロンの選び方を教えます！
全国に何万とあるエステサロン。痩せたい！綺麗になりたい！癒されたい！とエステに通われる女性も多いですよね！そして初めて行かれる方で一番悩まれるのがどこのサロンに通ったらいいのか。です！エステにも流行があって、一般的なフェイシャルエステ、痩身...
HEALTHY アイマスクによって普段の睡眠に変化が！驚きの効果とは？
飛行機やバス、新幹線などの、移動で使うというイメージの強いアイマスク。普段の睡眠時に使っている方は少ないのではないでしょうか。しかし、アイマスクをつけて睡眠をとると様々な嬉しい効果があると言われているのです！なぜアイマスクをつけるだけで普段...
HEALTHY 顎ラインを美しくシャープに導くための方法
女性にとってフェイスラインは、美人度や見た目年齢を大きく左右するポイントですよね。顎のラインがシャープなのと、たるんでいるのでは顔の大きさまで違って見えます。顎のラインがたるむ理由は様々ですが、できる事なら解消してシャープな顎ラインを手に入...
COSME こっそり伝授！いつでもどこでも眠れるようになる方法
皆さんはベッドに入ってすぐ寝付くことが出来ますか？実は、眠るという事に対して悩みを抱えている方は意外と多いようです。
COSME 二の腕のブツブツができたら取るべきたった４つのこと
二の腕のブツブツは放置していても深刻な症状がでるものではなく、３０代頃には自然と治っていきます。でも若い女性にとって二の腕を出すのが恥ずかしいというのは大問題ですよね。オシャレな服を思う存分楽しめるようにぜひホームケアに挑戦してみてください。すぐに効果が出るものではないので、気長に続けていくことが大切ですよ。そしてキレイな二の腕を手に入れて、自信を持って夏コーデを楽しめるようになるといいですね！
HEALTHY レモンの健康と美容の効果・効能大公開！
普段何気なく口にしている身近な食品の『レモン』ですが、実はこのレモンはとても優れた働きと効果をもたらす素晴らしい果物なのです。意外と知られてないそのレモンの栄養素とおもだった効果や効能などをご紹介します。
HEALTHY エステサロン勧誘の上手な断り方
情報誌などでよく目にする「初回半額」「体験コース」などでエステに初めて行かれる方も多いかと思いますがエステで気をつけなくてはならないのが勧誘です。しつこく勧誘されて契約してしまった。何万もの契約をして払うのが大変だった。と勧誘に断れないとい...