年齢を重ねるにつれ、体力の低下など体の衰えを感じていませんか？体力の低下だけでなく、顔の老化も徐々に感じてきますよね。では加齢と共に顔にあらわれる変化をご紹介します。
【加齢と共に顔はどう変化するの？】
・若い頃にはなかったシミができる。
シミは特に若い頃肌を焼いていた方は、年齢を重ねると出やすくなります。
若い頃は日焼けサロンで肌を焼くことがお洒落だと焼いてしまう方もいらっしゃると思いますが、お勧めしません。
日傘や日焼け止めなどで、日焼け対策は常におこなっておいた方がいいですね。
・顔のしわが増える。
徐々に顔のしわが増えてきて、更にしわが濃く目立つようになります。特に顔の中でもおでこや目尻にしわが出やすいです。
・顔全体のたるみ。
顔がたるむと一番わかりやすい変化は、ほうれい線が目立つようになることです。ほうれい線で悩んでいる方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
ほうれい線は一番老けて見えてしまうポイントです。また、たるみ毛穴という言葉を耳にしたことはありますか？名前の通り、顔がたるむことで毛穴が目立つようになる現象です。
このように、年齢を重ねるにつれ、顔の老化を感じるようになります。しかしできるだけ若々しい肌を保ちたいですよね。先程ご紹介した顔のシミ・しわ・たるみの中で一番老けて見えるのはたるみ。
少しでも解消できたら・・・と思いますよね。しかし年齢のせいだから仕方ないと諦めていませんか？顔をリフトアップすることで、たるみは解消することができます。でもどうしたらリフトアップできるのか方法がわからないという方、たくさんいらっしゃると思います。
そんな方のために、リフトアップできる方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
【顔をリフトアップする方法】
・エクササイズで簡単にリフトアップする方法①
左右の口角を上げることを意識して、笑顔をつくります。１０秒そのままキープしましょう。１０秒たったら、ゆっくりと元の状態に戻します。
たった１０秒でも、頬の筋肉が痛くなってきませんか？
普段から笑顔だったり、表情豊かな方に比べ、話す時あまり口を動かしてしゃべらない方など、普段顔の筋肉を使っていない方の方が辛いと思います。普段から笑顔でいることは、相手に好印象なだけでなく、リフトアップにもなりますのでお勧めです。
・エクササイズで簡単にリフトアップする方法②
目を大きく見開き、唇を前に突き出すように「おー」の口を作ります。そのまま顔は動かさず、目線だけ上を向きましょう。その状態で下瞼を上にあげるように頬の筋肉を動かして下さい。
これもリフトアップに効果があります。エクササイズで顔をリフトアップする方法は、時間がない方でもながら作業でできますので、ぜひお試しください。
・化粧品でリフトアップする方法
実際に顔の筋肉を動かしてリフトアップする方法も有効ですが、毎日続けることが大切です。
３日坊主ですとあまり意味がありません。
毎日続けるのが苦手な方は、化粧品を使ってリフトアップする方法がお勧めです。
・美顔器で顔をリフトアップする方法
人気の美顔器を使って、顔をリフトアップする方法です。
【まとめ】
顔がリフトアップする方法をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
エクササイズ・化粧品・ローラーと３つのリフトアップする方法をご紹介しましたが、あなたに合った方法は見つかりましたか？
どれか一つでもいいですが、３つともお試しいただけると、更にリフトアップに期待ができますのでお勧めです。
