お肌をきれいにするために、
みなさんは市販のパックなどを色々試してみた経験があるかと思います。
実は、意外にも身近にあるあの食材『はちみつ』が、
私たちのきれいなお肌をツルツルにすべすべに保ってくれるパワーがあるのをご存知でしたか？
『はちみつパック』は、
あの絶世の美女だったエジプトのクレオパトラも愛用したと言われているほど
古くから女性たちの間でも効果のあった価値のある美容法。
さらに、家で簡単にできるので、
忙しい日々でも美しさに手を抜きたくないアナタにぜひ必見な美容方法なのです。
では、そんな『はちみつパック』の効果と魅力をご紹介していきますね。
はちみつパックの効果とは
普段から食卓で口にしている『はちみつ』ですが、
口から体の中に取り入れるだけでなく、
お肌にパックすることにより、
はちみつがもつ栄養を直接たくさんお肌に与えてくれます。
■保湿
はちみつは非常に保湿力が高く、消炎作用や殺菌作用があります。
また、ミネラルやビタミン成分など肌がきれいになるために必須の栄養素を持っているため、
お肌をきれいに健康的に保ってくれる働きをもたらしてくれます。
なんでこんなに保湿成分が高いのかというと、
はちみつは約８割が糖分・残り約２割が水分で構成されており、
はちみつが空気中にある水分を集める働きをしてくれます。
はちみつをお肌にパックすることにより、
お肌の表面に薄い水の膜を作ってくれ、
お肌の内側にある水分を乾燥から防ぎ守ってくれるといわれています。
だからはちみつパックの後は、お肌がモチモチそしてしっとりするのはこのおかげなのですね。
■シミやシワを防ぐ
はちみつにはたっぷりのビタミンBやビタミンCが含まれています。
特にビタミンCはメラニンの発生を抑えてくれ、
美白にとても効果的なのです。
はちみつのパックでお肌をシールドし、
そのビタミンがお肌に浸透していくのでとても大きな効果が期待できます。
■角質層を落とす
はちみつの分子はとても細かく、
いわゆる『くすみ』の原因になっている古くなった角質層を取り除いてくれます。
はちみつパックの後は、お肌のトーンが明るく感じるも気のせいではないのです。
■ニキビに効果的
お肌の最大の悩みの一つは何と言っても、あのニキビ。
はちみつの中に含まれているビタミンがお肌の皮脂分泌を調整し、
さらに抗菌・殺菌作用も促してくれるのでニキビ予防にいいとされています。
はちみつパックを始める前に
さて、はちみつパックを始める前に、
効果的なスキンケアをもたらすための準備をしましょう。
■はちみつはどれが最適？
はちみつを選ぶ基準は食べる時と同じですが、
栄養価が高く商品管理がきちんとしている『非加熱はちみつ』から選ぶようにしましょう。
輸入品でおススメは、オーストラリアやドイツ製のものが◎。
国産は『純粋』と表記されているのを選びたいですね。
ちなみに『加糖』や『精製』とかかれているはちみつは比較的安価ですが、
『非加熱の純粋』なはちみつより栄養価が劣ってしまいます。
■はちみつの固さは？
はちみつは時間がたつと白い結晶が出て固まったりしたことがありませんか？
これははちみつの成分であるブドウ糖が凝固してしまったからなのです。
使い心地もさることながら、トロッとしたなめらかな状態のはちみつを選んで使用しましょう。
■はちみつをすくう重要なツールもこだわりを
意外にも気が付かないものは、このはちみつをすくうスプーンです。
金属製のスプーンではちみつをすくってしまうと、
はちみつの持つ貴重な成分に変化を与えてしまいます。
できることなら木製かプラスチック製のスプーンを使用して、
スキンケアしていきたいですね。
はちみつパックのやり方
はちみつパックのやり方はとても簡単！
はちみつを顔に薄く塗り、しばらく時間を置きます。
そして優しく洗い流します。
これだけです！！
入浴中、湯船につかってパックが出来ればさらにベター。
お風呂のほんわりした蒸気がお肌にスチーム効果を与えてくれて、
はちみつパックの効果がさらに増します。
何と言っても色々と面倒な準備がいらず、簡単にできることが嬉しいですね！
※ただし、はちみつはアレルギー反応がおきる食品群の一つなので、
はちみつにアレルギーがある人は必ず注意してパックを行ってください。
はちみつをお顔に試す前に、必ず腕の内側など敏感な箇所で
アレルギーの『パッチテスト』を行い、
問題ないかどうか十分に確認してからはちみつパックをしてください。
自宅エステもはちみつパックのチカラで効果大
さあ、いかがでしたか？
身近な安心の食材でこんなに簡単な自宅エステが楽しめるなんて、
今日からはちみつパックが楽しくなりますね。
乾燥で悩んでいた髪や唇などにもはちみつを使ったパックをしてあげると、
同じようにとても効果があります。
はちみつパックの次の日はお肌が見違えるようによみがえり、
ツルツルすべすべなアナタのお肌は、
まるで“はちみつ”のような黄金の輝きを放っていることでしょう！！
