髪は女の命と昔からよく言われていますよね！
やはり、つやつや・サラサラな髪で良い香りがしたら同性でもキュンッてなっちゃいますよね。
しかし、どうやってそんなつやつや・サラサラな髪になるのでしょうか？
最近では洗い流さないトリートメントが注目を集めていますよね。
トリートメントは最後の手段で、そこまでにいろいろな方法があるので
さっそくつやつや・サラサラな髪になるにはどうしたらいいのか見ていきましょう！
「バサバサ髪になる原因」
気づいたらバサバサな髪になっていることってありませんか？
でもなんでバサバサになってしまったのでしょうか？
カラーのやりすぎ？でもカラーそんなしてない！という人もいると思います。
早速見ていきましょう！
１．生活習慣の乱れ・・・
食生活や生活習慣が乱れるとお肌もですが、バサバサ髪の原因にもなります。
いきなりバサバサ髪になってしまった人は少し生活習慣を見直してみてください！
２．ドライヤーやアイロン・コテの熱・・・
ドライヤーやアイロン・コテの熱は髪の水分を奪ってしまうので
結果的にバサバサ髪になってしまいます。
過度の熱はバサバサ髪になるので注意が必要です！
３．パーマやカラーリングのやりすぎ
ヘアカラーやパーマは髪へのダメージを大きく与えるので、
バサバサ髪になるのでカラーやパーマの回数を減らすようにすることが大切です！
４．普段の髪の扱いが雑
シャンプーやブラッシングが雑になると髪へのダメージを大きく与えてしまうため、
バサバサ髪になってしまいます！
髪を無理矢理ひっぱたりするとダメージはもっと大きくなるので注意が必要です。
「バサバサ髪に効く食べ物」
バサバサ髪になる理由はわかりました！
しかし、食べ物でバサバサ髪をケアすることってできるのでしょうか？
バサバサ髪をケアしてくれる食べ物も知っておくと生活習慣の見直しの時に役立ちますよね！
早速見ていきましょう！
１．大豆発酵食品
２．チーズなどの発酵食品
３．鶏肉
４．キノコ類
これらの食品にはバサバサ髪をケアしてくれるポリアミンという成分が入っているためバサバサ髪のケアに効く食べ物です！
「ホームケアでバサバサ髪とさよなら」
食べ物だけではなかなかバサバサ髪とはさよならできないです。
美容室ではもちろんバサバサ髪とさよならできると思いますが、
お金かかりますよね・・・
できるならホームケアで何とかした女性が多いはずです。
そこで、ホームケアでバサバサ髪とさよならできる方法を紹介しいていこうと思います！
①優しいブラッシング
髪の生え際から毛先に向かって優しくブラッシングするだけでもホームケアになります。
また、プラスチックの櫛は静電気が起こりやすく髪を痛める原因になるので注意が必要です！
②髪の毛はしっかり洗い流しましょう
シャンプーの成分が残っているとバサバサ髪の原因になります。
優しく洗うことも大事ですがシャンプーをしっかり洗い流すこともホームケアです！
③トリートメントを使う
トリートメントを使うことでバサバサ髪をサラサラにすることができます！
また、洗い流さないトリートメントはドライヤーでの熱から守ってくれる役割を果たしてくれます。
④髪の乾かし方
髪が長いと乾かすの面倒になって、
乾かさずに寝ちゃったり半乾きで寝ちゃったりなんてありますよね。
髪をしっかり乾かして寝ないと、バサバサ髪の原因になるのでホームケアで最も大事ですよ。
しかし、ドライヤーの熱はバサバサ髪の原因になるので当てずぎには注意が必要です。
「バサバサ髪におすすめのホームケアトリートメント」
バサバサ髪に良い食べ物もわかり、ホームケアで注意することもわかりました！
やはり、髪は太陽の日差しや紫外線、ドライヤーやアイロン・コテの熱で痛んでいますので
トリートメントは必需品です。
しかし、トリートメントを美容院でしてもらうとやはりお金がかかりますので
ホームケアできるといいですよね！
なので最後は、バサバサ髪におすすめの韓国のホームケアで使えるトリートメントを紹介していきます。
①、アンプルウォータートリートメント, 200ml, 頭皮/ヘアケア
②、香り長続き 弱酸性 香水 ヘアボディケア パフュームライン 500ｍｌ250ｍｌ
③、[JUL7ME]髪に塗る香水！パフュームヘアエッセンス 80ml
「まとめ」
ホームケアでバサバサ髪にさよならできるならいいですよね！
ホームケアには、食べ物や注意することがたくさんありましたね。
ホームケアで使えるトリートメントを使うことで、
髪にかかるダメージを防いでくれるのでこの夏はバサバサ髪にさよならしてサラサラつやつやの髪になりましょう！
