毎日するスキンケアですが、その方法は本当に正しいですか？
肌荒れが治らない、化粧のノリが悪い、乾燥しやすい、などの症状がある場合はスキンケアの方法が間違っている可能性もあります！
間違ったスキンケアを続けているとニキビができやすくなってしまったり、しわやくすみの原因になってしまうこともあるんです。
今回は私がエステティシャンとして働いていた経験から、正しいスキンケアの方法をご紹介します！
【正しいスキンケア 洗顔編】
毎日朝・夜と洗顔をしますよね。
洗顔はしすぎてもダメ！少なくてもダメ！
洗顔はとても重要なのでただなんとなくしているという方は要注意です。
■正しいスキンケア 洗顔方法①
洗顔はぬるま湯で
毛穴を引き締めるために洗顔は冷水で！は実は間違った知識です。
ぬるま湯の方が洗顔料や汚れがしっかり落ちるので冷水ではなくぬるま湯で洗顔しましょう。
■正しいスキンケア 洗顔方法②
キメの細かい泡で洗顔
泡はめんどくさらずしっかり泡立てて、手が肌に触れるか触れていないかくらいの強さで
優しく泡で包み込むように洗顔しましょう。
キメの細かい泡が毛穴の汚れも落としてくれます。
■正しいスキンケア 洗顔方法③
Tゾーンから洗顔
Tゾーンは顔の中でも皮脂が一番多い部分です。
Tゾーンから優しく泡でくるくるするようにしながら洗い、最後に乾燥しやすい頬を洗います。
■正しいスキンケア 洗顔方法④
朝は肌の状態を見てから
夜はクレンジング後に洗顔をするかと思いますが、朝はどうされていますか？
素洗いだけの方もいるかと思います。
朝の洗顔は肌の状態を見てから決めましょう。
乾燥肌の方は素洗いだけでも問題ありませんが、オイリー肌の方は洗顔料を使って洗いましょう！
【正しいスキンケア クレンジング編】
メイクを毎日する方はクレンジングも毎日されますよね！
クレンジングもただメイクを落とすだけでなく間違ったやり方を続けていると
肌トラブルの原因となってしまいますので注意しましょう。
■正しいスキンケア クレンジング方法①
クレンジングは優しく
マスカラやファンデーションを綺麗に落とすためにクレンジングを手でゴシゴシと擦っていませんか？
クレンジングをゴシゴシと擦りながらすると肌に負担がかかってしまい、
しわやくすみの原因となってしまいます。
くるくると優しく落とすようにしましょう。
■正しいスキンケア クレンジング方法②
1分で終わらせる
クレンジングを長時間すると肌が乾燥してしまう原因になります。
1分くらいで終わらせるのが正しい方法です！
■正しいスキンケア クレンジング方法③
ぬるま湯で落とす
クレンジングは洗顔と同じくぬるま湯で洗い流しましょう。
冷たい水ですと油分が落ちにくく、熱いと乾燥してしまいます。
ぬるま湯でさっと洗い流すようにしてください。
【正しいスキンケア 基礎化粧品編】
クレンジングと洗顔が終わったら最後は基礎化粧品でスキンケアをしますね！
どんなに高価な化粧品を使っても間違った方法を続けていると化粧品の効果も実感しにくくなってしまいます。
■正しいスキンケア 基礎化粧品の方法①
洗顔後すぐに化粧水を付ける
洗顔後は肌が一番乾燥しています。
そして、化粧水を一番吸収しやすい時なのですぐに化粧水を付けて保湿をしましょう！
■正しいスキンケア 基礎化粧品の方法②
保湿はコットンよりも手がおすすめ
コットンで化粧水や乳液を付けるスキンケアをおすすめしている化粧品もありますが、
コットンは肌に負担がかかってしまうこともあります。
両手にたっぷりと化粧水を乗せて手のひら優しく包み込むようにしっかり浸透させてあげましょう！
■正しいスキンケア 基礎化粧品の方法③
パッティングはNG
化粧水や乳液を付けるときはパッティングはNGです。
パッティングをすることで赤ら顔やしわの原因となる場合があります。
パッティングをするよりもマッサージをするようにしましょう！
【まとめ】
私がエステティシャンとして働いている経験から、正しいスキンケア方法をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
正しいスキンケアを続けるだけで肌は全然変わってきます。
年齢と共に肌トラブルも増えてきてしまいますよね。
エステに通っているという方もいらっしゃるかと思いますが、
まずは自宅でのスキンケアの方法を見直してみることも美肌になるために必要なことかと思います。
