HEALTHY 正しく自宅で簡単に！すぐに誰でも出来るストレッチのやり方
お金もかからず、自宅で簡単にできるストレッチ。インターネットで調べて自宅で行っている方も多くいらっしゃると思います。なかなか効果が現れないな…という悩みはありませんか？ストレッチはゆっくり効果が出てくるものですが、もしかしたらやり方が間違っているのかもしれません。正しく行わないと、せっかくやっているのに意味がありません。今回は正しいストレッチのやり方を、効果別にご紹介します。
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COSME 気が付けば毎日？ふくらはぎのむくみの原因を教えて
毎日夕方になると足がパンパンにむくんでしまって、夜はパンプスで歩くのがつらいという人もいるのではないでしょうか。ストッキングを履いて出かけていると、家に着いた瞬間脱いでしまいたくなるものです。そんな足の悩みでもあるふくらはぎのむくみが起こる原因を調べてみました。
HEALTHY こんなに美味しいはちみつの美肌効果とは？
はちみつに隠されている美肌への効果とは、その含まれているたくさんの栄養素にあると思われます。時間が経過しても「腐らない」はちみつの秘密は、その強い殺菌力や抗菌作用と消炎作用にあるといわれてます。栄養素では天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、...
COSME 肌質別のスキンケアの方法
自分の肌質はなんなのかご存知ですか？今回のテーマは、【エステティシャンが教える】肌質別のスキンケアの方法です！スキンケア用品を選ぶ時、肌質が分かっていると自分に合ったスキンケア用品を買うことができます。まずは、美肌になるために自分の肌質をよ...
COSME 目の下のたるみを今すぐ隠したい！簡単メイク術をご紹介
年齢を重ねていくと、目の下のたるみに悩まされる人も多いのではないでしょうか？目の下にたるみやクマがあるだけで不健康に見えたり、実際の年齢よりも老けて見えてしまうことも。エクササイズやマッサージ、化粧品などで改善することもできますが、目の下のたるみを根本から改善していくにはやはり時間がかかります。
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秋といえば、食欲の秋、読書の秋などと言われますが、秋はファッションやネイルなどもオシャレしたくなる季節でもありますよね。それまでの夏と比べると、秋は使う色も深みを帯びてきて、より大人なイメージに近づきます。ファッションと同様、ネイルもシック...
COSME メイクで毛穴を隠す方法！これで毛穴の悩みから解放！
朝起きて鏡を見ると、すっぴんの自分の顔は毛穴が目立ちすぎてみてられない、そんな気持ちになったことがおありでしょうか？わたしは少なからずあります。毛穴の悩みはなかなか解決されるものではないですよね。だから、どうしてもメイクが毛穴を隠す方法とし...
COSME 梅雨時期の湿気による髪のトラブル！その原因と対策をご紹介！
これから来る梅雨、湿気による髪のトラブルは多くの女性が抱える悩みではないでしょうか？髪が決まらないだけで気分が沈んでしまうことも…。私も髪の質がくせっ毛なので、普段から寝癖や湿気対策に悩まされています。そもそも、なぜ湿気が多いと髪がうねったり膨らんでしまうのでしょうか？
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激推しの日焼け止めスティックDewytreeアーバンシェードクールカミングサンスティック 20gを使ってみました