HEALTHY ふくらはぎがだるい！そんなお悩み今すぐ解消しましょう！
みなさん、日常生活でふくらはぎがだるいと感じたことはありませんか？ふくらはぎがだるいと、足はもちろん体全体が疲れたと感じてしまいますよね。今回は皆さんが気になるそんな悩みを解決する方法をご紹介しちゃいます。
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COSME 今年の夏こそ日焼け防止をしっかりしてシミなしの美白肌へ！
夏って美白の天敵である日焼けが大問題ですよね！でも、どうしたら日焼けを防止できるのか女性にとって一番の悩みですよね。では、日焼けを防止するにはどうしたらいいのでしょうか？また、日焼けを防止して美白のためにはどうしたらいいのでしょうか？
HEALTHY あれ？貧血かな？と思った時に食べるべき食べ物ランキング
女性って生理などがあって貧血になりやすいですよね。しかし、貧血ってそのままにしていたら倒れたりしちゃいますよね・・・あれ？貧血かなと思ったら食べるべき食べ物をランキングにまとめてみました！また、食べ物の他にドリンク剤もランキングにしましたの...
COSME まだ間に合う、お肌のために化粧の夏の対策をやっておこう
寒い時には毛穴が縮まって、暑い時には毛穴が広がります。そうすることで皮脂の量を調整したり体温も調整しているんです。とくに化粧をする女性にとっては顔の皮膚の状態を見ながら化粧をしなければ結果的に綺麗に仕上がらないのです。夏は、毛穴が開いてくる状態ですよね。冬用肌から夏用肌に変わると同時に化粧の仕方や夏の対策もしっかり見直していきましょう。対策をして綺麗に化粧を仕上げ、お出掛けしませんか？
COSME 簡単小顔メイク術であなたも小顔になれる！
女性なら誰でも一度は憧れたことがある小顔・・・まさか、顔の輪郭を変えることなんてできないし・・・とあきらめてきたことはありませんでしょうか？？今回は、そんな小顔をメイクで叶えることができる簡単な方法を紹介したいと思います！みなさんも小顔メイクに挑戦して、なりたい自分を目指してみませんか！？
LIFESTYLE 女の子の可愛い博多弁ベスト６！愛される理由はコレだった！？
アジアの玄関口と呼ばれる福岡で最もホットな街が博多。豊かな食と観光の街は、昔から可愛い女の子の宝庫としても知られています。地方の方言には難解なものも多い中、福岡の女の子が話す博多弁には独特のホンワカした優しさや凛とした強さ、そして可愛さが感じられるとあって常に高評価。
HEALTHY 効果抜群！憧れのメリハリボディを作る簡単筋肉トレーニング
メリハリのあるボディになりたい！痩せやすい体になりたい！と誰もが感じたことがありますよね。食事制限をして甘いものも我慢しているのに効果が出ない・・・と悩んでいる方も多いはず。ただそこに欠かせないのは運動＝筋肉トレーニングです。今回は、忙しい現代人にもできる筋肉トレーニングを腹筋・二の腕・脚に着目して紹介します。
COSME 「もっと自信を！」定期的な炭酸水洗顔でより美肌になれる！
炭酸水でのケアに変えてからこれまでの肌の悩みが嘘だったのではないかと思う程に、肌の状態が安定し所謂“美肌”を取り戻す事が出来ました。要するに単なる噂などではなく、筆者自身の肌を通して実証済みです！
HEALTHY 健康と美容に効果バツグン ゴーヤの魅力
ゴーヤといえば、夏の食べのものの中で必ず“苦手”な野菜にあげられる『嫌われ者』の代表格。でも実はこのゴーヤ、この苦い味と独特のイボイボした奇妙な見かけとは裏腹に、とても「健康」と「美容」に良い天才肌の食べ物なのです。ゴーヤとは？ゴーヤは、も...