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なるほど!紫外線対策に良い・悪い身近な食べ物とは!

紫外線対策において摂取量や時間帯などに注意が必要な食べ物も、適している食べ物も全てにおいて共通して言えるのは、なるべく旬な時や新鮮な状態で摂り入れると言うのがとても大切な事です。紫外線一つとっても考え過ぎはやはりストレスにしかならず良くないので、そうではなく工夫を施して無理のない範疇で賢く選び楽しい毎日を過ごしましょう!
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必見!これで悩み解消!足の冷え性を改善出来る3つの方法

だんだんと寒さを感じる季節になってきましたね…!ここ何年かは、10月に入っても残暑が残ったり、日中の日差しが強かったり、、、でも、朝晩はグッと冷えて、体調を崩される方も多いのではないでしょうか?そして、女性にとって「冷え性」という状況には、これからますます敏感になってくるのではないでしょうか?冬本番に向けて冷え性を改善できたら!身体の調子はきっと整えられるはず!皆さんもちょっと意識して足の冷え性の悩みを解消してみてはいかがでしょうか?
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知ってきれいに!ホルモンバランスと肌荒れの関係

女性なら誰もがよく聞くホルモンバランスという言葉。ホルモンバランスが崩れると体調不良が続いたり、生理不順、肌荒れを起こしたりと、女性にとっては良くないことがたくさんあるようですね。私は自分自身の肌荒れにすごく悩んでいます。特に生理前になると...
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BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました!

BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました!
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肉食女子は実は美人! 知らないではもったいない美容効果!

みなさんは肉と聞くとどういうイメージを持つでしょうか?焼き肉とか牛丼、トンカツといったスタミナ満点料理の材料の印象が強く、美容効果などとは全くかけ離れたものに感じませんか?お肉をよく食べている女性ってスタイルが良かったり、肌艶が良かったりしていませんか?
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とにかく早く痩せたい!速攻美容法!

とにかく早く痩せたい!速攻美容法!定番ダイエット法の炭水化物をとらないダイエット。なんと1週間‐4kg達成した!という声もある即効性があり、炭水化物が大好きという方ではい限り続けやすいのが特徴です。
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梅雨時期の湿気による髪のトラブル!その原因と対策をご紹介!

これから来る梅雨、湿気による髪のトラブルは多くの女性が抱える悩みではないでしょうか?髪が決まらないだけで気分が沈んでしまうことも…。私も髪の質がくせっ毛なので、普段から寝癖や湿気対策に悩まされています。そもそも、なぜ湿気が多いと髪がうねったり膨らんでしまうのでしょうか?
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【試してみた】韓国スキンケアブランド Klairs 「All-day エアリーサンスクリーン」日焼け止め・UVケア

\\Mild but Powerful//低刺激なのに効果が感じられてしかもプチプラというお気に入りのスキンケアブランドクレアスから新作の日焼け止めが発売されました
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ナチュラルだけど、お洒落な秋メイクであなたも美人の仲間入り

今回はナチュラルな秋メイクについてご紹介しますので、普段ナチュラルメイクだけど、秋らしさも取り入れたいという方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
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ニオイの夏がやってくる!あなたの汗対策は万全ですか!?

女性のカラダの悩みランキングでも上位にあるのが「ニオイ」に関することはないでしょうか?オシャレなファッションも流行のメイクも、このお悩みをクリアしないことには台無しですよね。ということで、これから本格的な夏を迎える直前対策として、私たち女性...
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こっそり伝授!いつでもどこでも眠れるようになる方法

皆さんはベッドに入ってすぐ寝付くことが出来ますか?実は、眠るという事に対して悩みを抱えている方は意外と多いようです。
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どこのサロンに通ったらいいの?賢いエステサロンの選び方を教えます!

全国に何万とあるエステサロン。痩せたい!綺麗になりたい!癒されたい!とエステに通われる女性も多いですよね!そして初めて行かれる方で一番悩まれるのがどこのサロンに通ったらいいのか。です!エステにも流行があって、一般的なフェイシャルエステ、痩身...
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春は目前!ポカポカ陽気のお出かけに自転車で行けるおすすめスポット

もう春は目の前にやってきています。みなさんは春のレジャーやお出かけの予定はもうお決まりですか?梅や桜、お花見の季節としても最適なシーズンに、お出かけしてみませんか?そして、お出かけのアイテムに春は、自転車でサイクリングなんかをしてみるのもおすすめなのですが、、、いかがでしょうか。今回は自転車を使って春を満喫できる関東のおすすめお出かけスポットをご紹介したいと思います。ご家族やお友達同士でぜひ、春を満喫してみてくださいね!
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日焼け止めだけじゃもう時代遅れ?!今すぐ取り入れたい紫外線対策

紫外線の降り注ぐ量は年々増えているといわれています。一生懸命紫外線ケアしていたはずなのに、夏の間になぜかシミが増えちゃった!!なんて悲しい結果になってしまわないよう、今年の夏はオシャレに紫外線対策ができるサングラスにチャレンジしてみてはいかがでしょう。
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