美容

美しいモデルや女優さんが飲んでいることで話題になったグリーンスムージー。 しかし、その手作りスムージーはたくさんの栄養素を生かせていますか？ 間違った作り方をするとスムージーのせっかくの美容に良い力を半減させてしまいます。 美容効果の高さを...

だんだんと寒さを感じる季節になってきましたね…！ ここ何年かは、10月に入っても残暑が残ったり、日中の日差しが強かったり、、、でも、朝晩はグッと冷えて、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？そして、女性にとって「冷え性」という状況には、これからますます敏感になってくるのではないでしょうか？冬本番に向けて冷え性を改善できたら！身体の調子はきっと整えられるはず！皆さんもちょっと意識して足の冷え性の悩みを解消してみてはいかがでしょうか？

きちんとお手入れしているはずなのに突然肌荒れを起こしてしまうことってありますよね。 肌荒れを起こしているとかなりテンションが下がるものです。また化粧のりも悪くなりうまく化粧ができなくなるので本当に厄介です。 肌荒れを一日も早く改善する方法、また肌荒れを防ぐにはどうしたらよいのかを紹介します。

はちみつに隠されている美肌への効果とは、その含まれているたくさんの栄養素にあると思われます。 時間が経過しても「腐らない」はちみつの秘密は、その強い殺菌力や抗菌作用と消炎作用にあるといわれてます。栄養素では天然のビタミン類、葉酸、カルシウム...

普段何気なく口にしている身近な食品の『レモン』ですが、 実はこのレモンはとても優れた働きと効果をもたらす素晴らしい果物なのです。 意外と知られてないそのレモンの栄養素とおもだった効果や効能などをご紹介します。

今年の夏は絶対に焼きたくない！そう思っている女性の方は沢山いらっしゃるかと思います。 日焼け止めなどでUV・紫外線対策をしていてもなぜか日に焼けてしまう・・・ そんな方の為に正しいUV・紫外線対策の方法をご紹介します。