HEALTHY ダイエットしてもなくならない!? 二重あごの悩みを 〇〇〇で簡単に解消♪
ふと鏡を見たときや、写真を撮るときに気になる二重あご。太ってるかからかな？とダイエットも頑張ったのになぜか解消してない！！なんてお悩みはありませんか？なかなか解消しない二重あごの悩みを簡単に解決する方法をお伝えします。【どうして二重あごにな...
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HEALTHY 筋トレするなら効果倍増にしたい！その方法3つはこれ♪
筋肉質な体になるために毎日筋トレを欠かさずに行なっているあなたは、どのような方法で筋肉量アップを目指していますか？実は、効率的に筋肉量をアップさせることのできる方法があるのです。この記事では、その方法を3つご紹介しています。非効率な筋トレを...
COSME 美しい爪と健康なお肌のために知っておきたい、爪の保湿・ケア 3つの方法とは？
爪の美容には色々なことに気を付けなければいけません。例えば、乾燥から守ったり、栄養をしっかり摂ったり、また貧血にも気を付けることが必要です。こう聞くと色々大変に思えるかもしれませんが、爪の美容に気を付けることは体全体の健康に繋がることでもあるので、とっても重要です。ここでは各対策法を紹介します。これらのことを守れば、あなたの爪は以前よりも一層美しくなるはずです！
HEALTHY エステサロン勧誘の上手な断り方
情報誌などでよく目にする「初回半額」「体験コース」などでエステに初めて行かれる方も多いかと思いますがエステで気をつけなくてはならないのが勧誘です。しつこく勧誘されて契約してしまった。何万もの契約をして払うのが大変だった。と勧誘に断れないとい...
HEALTHY 健康と美容に効果バツグン ゴーヤの魅力
ゴーヤといえば、夏の食べのものの中で必ず“苦手”な野菜にあげられる『嫌われ者』の代表格。でも実はこのゴーヤ、この苦い味と独特のイボイボした奇妙な見かけとは裏腹に、とても「健康」と「美容」に良い天才肌の食べ物なのです。ゴーヤとは？ゴーヤは、も...
HEALTHY お正月太りは絶対いやだ！実家でもできる簡単おすすめダイエット方法
お正月は実家に帰省をしたり、家でのんびりと過ごす方も多いですよね。新年会や親戚の集まりなどの予定も入って、美味しい物を食べたり飲んだりしていると、いつの間にかお正月太りをしてしまいます。そうなる前に、おすすめのダイエット方法をご紹介します。家で簡単に実践ができるので、お正月太りをして後悔しないためにダイエットに取り組んでいきましょう！
COSME まるでエステに行ったみたい！？睡眠がもたらすスゴい美容効果
ぐっすり眠れた日は、体調がよく、肌もピカピカ、元気に一日を過ごせますよね。でも、睡眠不足が続くと、体調が優れないだけでなく、肌が疲れたように見え、体がドーンと重く感じませんか？実は、睡眠は、体の疲れをとるだけでなく、非常に優れた美容効果があるのです。普段何気なくとっている睡眠を、見直してみませんか？
HEALTHY ダイエット成功のカギは色にありダイエットと色の関係とは？
何度もダイエットに挑戦はしたもののなかなか成功とはいかないという人もいるのではないでしょうか。ダイエットためには色を意識してみるといいかもしれません。ダイエットと色の関係について紹介したいと思います。
HEALTHY シミ対策にも効果的！ 身近な野菜ニンジンの驚くべき効果！
ニンジンといえば、子供のころ苦手だった野菜のひとつに入る方もいると思います。しかし、そのニンジンが女性の私たちにとってとても嬉しい効果を発揮してくれる野菜であると知っていましたか？身近な野菜であり、１年中売っているニンジンを食生活に取り入れ...
COSME BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました！
BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました！
COSME チーズの美容効果がすごい！美味しく食べてキレイになろう
「キレイになりたい！」という切実な願望…。きっと誰にもあると思います。ダイエットしたり、美容効果の高い食品を試したり、努力は尽きませんよね。話題の旬な美容フードもいいけれど、もっと手軽で美味しい「チーズ」はいかが？美容効果がとっても高い食品なんです。ここではそんなチーズの美容効果についてご紹介します！
HEALTHY 夏を満喫して乗り切る！美容にも熱中症対策にも“水分”を味方に
あなたは真夏の美容や熱中症対策をどの様にされていますか？美意識が高い女性であれば尚更、真夏特有のしぶとくダメージが強い猛暑や紫外線、更には日々の徹底ケアにうんざりしている事でしょう。恐らく殆どの方が、化粧品でのUVケア・帽子や洋服・冷却グッ...
HEALTHY レモンの健康と美容の効果・効能大公開！
普段何気なく口にしている身近な食品の『レモン』ですが、実はこのレモンはとても優れた働きと効果をもたらす素晴らしい果物なのです。意外と知られてないそのレモンの栄養素とおもだった効果や効能などをご紹介します。
COSME いつまでも綺麗でいたい方必見！顔をリフトアップさせる方法
年齢を重ねるにつれ、体力の低下など体の衰えを感じていませんか？体力の低下だけでなく、顔の老化も徐々に感じてきますよね。顔をリフトアップする方法をご紹介します。
HEALTHY そのお手入れが肌荒れを悪化させてるかも！？肌荒れに取るべき11の改善方法
きちんとお手入れしているはずなのに突然肌荒れを起こしてしまうことってありますよね。肌荒れを起こしているとかなりテンションが下がるものです。また化粧のりも悪くなりうまく化粧ができなくなるので本当に厄介です。肌荒れを一日も早く改善する方法、また肌荒れを防ぐにはどうしたらよいのかを紹介します。