HEALTHY 痩せるためのむくみの解消法
仕事終わりに脚がパンパンに浮腫んでしまった経験はありませんか？朝と夕方では脚の太さが全然違う！と感じている女性も沢山いらっしゃるかと思います。浮腫みは放っておくと脚が太くなってしまう原因です！今回は脚の浮腫みの原因から解消方法などをご紹介します。
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COSME まるでエステに行ったみたい！？睡眠がもたらすスゴい美容効果
ぐっすり眠れた日は、体調がよく、肌もピカピカ、元気に一日を過ごせますよね。でも、睡眠不足が続くと、体調が優れないだけでなく、肌が疲れたように見え、体がドーンと重く感じませんか？実は、睡眠は、体の疲れをとるだけでなく、非常に優れた美容効果があるのです。普段何気なくとっている睡眠を、見直してみませんか？
HEALTHY 飲むだけで綺麗になれる？！コーヒーの驚くべき美容効果！
くつろぎと癒しを与えてくれ、人々を魅了してやまない飲み物といえば「コーヒー」ですよね。最近はコンビニで挽きたての美味しいコーヒーがお手頃価格で飲めるので以前より身近に感じますね！今回はコーヒーの美容効果と正しい飲み方についてご紹介いたします。
HEALTHY もう夏バテなんてしない！夏バテは食べ物で対策ができる！
朝から気温が高く、夏はまだまだつづきそうですね！やはり夏のお悩み事といえば”夏バテ”です。できることなら、夏バテにならずに過ごしたいですよね。そもそもなぜ、夏バテになってしまうのでしょうか。夏バテの原因～対策までをまとめてみました。
COSME 自宅で目元エステケア！目元のクマとも卒業
女性の誰もが気になる目元ケア。そしてその中でもさらに、目元のクマ、こちらも気になる要素のひとつといえますよね
HEALTHY アロマオイル癒し 目の疲れにとても効く！
“目の疲れ”は、単なる目の機能を損ねるだけでなく、肩こり･首の緊張･姿勢の悪さ、しいては偏頭痛・視力の低下や視力の低下や吐き気さえも引きおこしてしまう現代人が抱える厄介な悩みの一つです。アロマオイルは、そんな目の疲れの悩みを気軽に解消してくれるとても便利な癒しのグッズなのです。
HEALTHY シミ対策にも効果的！ 身近な野菜ニンジンの驚くべき効果！
ニンジンといえば、子供のころ苦手だった野菜のひとつに入る方もいると思います。しかし、そのニンジンが女性の私たちにとってとても嬉しい効果を発揮してくれる野菜であると知っていましたか？身近な野菜であり、１年中売っているニンジンを食生活に取り入れ...
COSME 気になる肌荒れ・赤みを改善！悩まないためのポイントは？
一口に「肌荒れ」と言っても症状はいろいろ。でもメイクのノリを左右する“カサつき”や、“赤み”はできるだけ早く改善したいものですよね。私たちが肌荒れやそれに伴う赤みを改善するためには、どんなことに注意したらいいのでしょうか！？ここでは、肌荒れ...
COSME 韓国女優キム・テヒが推薦するダイエットサプリメント「Serybox セリバーンナイト(美容サプリメント)」使用レビュー
韓国で最も美しいとされている女優キムテヒが推薦する美容サプリメントSerybox セリバーンナイト 🌜(セリバーンナイト)を飲んでみました。体脂肪減少やストレスによる緊張状態の緩和をサポートするサプリメントです。
COSME 手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた
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COSME シミのないきれいな肌に憧れる！効果的なシミ消しに有効な成分って
お肌の悩みの一つによくあげられるのがシミです。日本人は透明感のある色白の肌が理想という人も多いのではないでしょうか。そんな肌悩みを解決するための効果的なシミ消しに有効な成分を紹介します。
HEALTHY 知らないと損！ – UV・紫外線対策のたった6つの方法！
今年の夏は絶対に焼きたくない！そう思っている女性の方は沢山いらっしゃるかと思います。日焼け止めなどでUV・紫外線対策をしていてもなぜか日に焼けてしまう・・・そんな方の為に正しいUV・紫外線対策の方法をご紹介します。
HEALTHY ダイエット成功のカギは色にありダイエットと色の関係とは？
何度もダイエットに挑戦はしたもののなかなか成功とはいかないという人もいるのではないでしょうか。ダイエットためには色を意識してみるといいかもしれません。ダイエットと色の関係について紹介したいと思います。
HEALTHY 冬は自宅で筋トレを！ – おすすめのトレーニング器具５選
寒くなると外出がおっくうに感じられ、自宅にこもりがち、という方も少なくありません。実は、気温が低くなることで体が積極的に体温を維持しようと働くために、エネルギー代謝が他の季節よりも高くなります。なので、寒い季節こそ、実は痩せやすいです！自宅で使用が可能、簡単・便利なトレーニング器具にスポットを当ててご紹介します。
COSME 肌が綺麗な基準って？普段からのケアや美白美人になるには？
お肌が綺麗だと、毎日のメイクやファッションが楽しくセレクトできますよね。逆に、お肌の調子が悪くてメイクがしっかりのらない日は一日中憂鬱でやる気も失せてしまうのが女性ではないでしょうか？