HEALTHY 寒さ対策！お出かけ、オフィス、おうち編大公開
女子の大敵、それは冷えです。
寒さが厳しくなってくると手足が冷たくなってしまいますよね。
冷え性の方にとっては今年の冬はどんな対策をしようか、悩んでしまいますよね。
寒さが本格化する前に、しっかりと対策グッズを揃えておけば冬も怖くありません。
かわいくて高性能な寒さ対策グッズで、冬を楽しんじゃいましょう。
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COSME ベタつき解消！過剰な皮脂に効果のあるおすすめケア８選
本格的な暑さがやって来るのももう間近。そろそろ、顔の皮脂に対するケアが必要になってくる頃ですね。言葉のイメージも手伝って、汗よりもさらに不快でケアが大変という感じがする皮脂のお悩み。
ここでは身近にできるケアに注目し、お悩みの解消につながる効果的なケアの方法について探っていきたいと思います。
日常のちょっとした工夫で効果が期待できる、そんなおすすめのケア8選としてご紹介しますのでお楽しみに！
COSME ビールにそんな効果が？！ビール風呂の4つのうれしい効果
夏はビールがおいしい季節ですよね。
夏は、自分でビールを買う以外にも、人からもらうことも多いと思います。
ただ、ビールをもらっても消費しきれない時、どうしますか？
せっかくもらったけど、実はビールが苦手、という人も多いと思います。
お料理に使う方法もありますが、レシピが限られています。
HEALTHY とにかく早く痩せたい！速攻美容法！
とにかく早く痩せたい！速攻美容法！定番ダイエット法の炭水化物をとらないダイエット。
なんと1週間‐4kg達成した！という声もある即効性があり、
炭水化物が大好きという方ではい限り続けやすいのが特徴です。
HEALTHY もう夏バテなんてしない！夏バテは食べ物で対策ができる！
朝から気温が高く、夏はまだまだつづきそうですね！
やはり夏のお悩み事といえば”夏バテ”です。できることなら、夏バテにならずに過ごしたいですよね。そもそもなぜ、夏バテになってしまうのでしょうか。夏バテの原因～対策までをまとめてみました。
COSME 意外と知られていない「じゃがいも」は美容効果も抜群だった
皆さん日頃の食生活は、美容を意識して摂取していますか？
美容効果の高い食べ物と言えば、アボカド・トマトなどが有名ですよね。
しかし身近なあの食べ物も、実は美容効果の高い食べ物の１つだったのです。
それは、日頃から食卓に並ぶことの多い、じゃがいもです。
じゃがいもの美容効果が高いことは、
初めて知った方も、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
HEALTHY 洋服をキレイに着たいならくびれのあるウェストの作り方
くびれのあるウェストの作り方をご紹介しました。
いつの間にか付いてしまったウェスト周りのお肉を落とすのは大変ですが、
色々なくびれの作り方がありますので、是非、自分に合ったくびれのあるウェスト作り方を見つけてみて下さいね。
COSME 自宅で目元エステケア！目元のクマとも卒業
女性の誰もが気になる目元ケア。
そしてその中でもさらに、目元のクマ、こちらも気になる要素のひとつといえますよね
HEALTHY シミ対策にも効果的！ 身近な野菜ニンジンの驚くべき効果！
ニンジンといえば、子供のころ苦手だった野菜のひとつに入る方もいると思います。しかし、そのニンジンが女性の私たちにとってとても嬉しい効果を発揮してくれる野菜であると知っていましたか？ 身近な野菜であり、１年中売っているニンジンを食生活に取り入...
HEALTHY アメリカのあの有名セレブが実践！キレイに痩せるダイエット４選
スタイル抜群の美しい姿を披露するアメリカのセレブたちは、世界中の女性の憧れの的です。そんな魅力的な彼女たちですが、突然太ったり痩せたりして世間を驚かせることがよくあります。 完璧なアメリカンセレブたちも、ストレスや出産、ときには映画の役作り...
HEALTHY どこのサロンに通ったらいいの？賢いエステサロンの選び方を教えます！
全国に何万とあるエステサロン。痩せたい！綺麗になりたい！癒されたい！とエステに通われる女性も多いですよね！ そして初めて行かれる方で一番悩まれるのがどこのサロンに通ったらいいのか。です！ エステにも流行があって、一般的なフェイシャルエステ、...
HEALTHY 身体の中から綺麗に！食事で美肌を目指せる美容方法を伝授！
美容のために、化粧品等を使用した美容方法は女性なら皆さん行っていると思います。 私もその中の一人です。しかし、ホルモンバランスが崩れたり不規則な生活を送っていると日常の美容方法では補えない部分がでてきました。 そこで、生活の中で最も重要な食...
HEALTHY 睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが
睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。 ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしま...
HEALTHY 本当に痩せられる？ダイエットが睡眠で簡単に出来る方法とは？
えっ？
本当にこんな簡単に、
しかも何もしないでダイエット効果が得られる方法があるなんて♪
と思われてしまうのですが、
このダイエット方法が自分のものになれば、場所関係なく出来そうですよね！
また、日々お仕事や学生生活で忙しくされている方にはとても嬉しい朗報かもしれません！
今話題になっている「睡眠を利用したダイエット」ぜひ、参考にしてみてください。
COSME 背中ニキビができた時に取るべき７つの対策
格的に夏がきましたね！ 露出も増えます・・・そこで、気になるのは・・・背中にきびですよね！ 私も、背中にきびで一時期悩んでいる時期がありました。 背中にきびって一体何故できるのでしょうか？ 背中にきびについて知っておく必要がありますよね！ま...