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お酒が大好きな方の必見!太らない飲み方をしてみよう!

お酒が大好きな方の必見!太らない飲み方をしてみよう!
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食欲の秋到来!美容効果があってキレイになれる美味しい食材

美容効果のある秋の食材をご紹介しました。夏の疲れを秋の食材で体の中からリセットしてから、冬に向けての美容を始めませんか?美容要素がたくさん詰まった秋の食材を毎日のメニューに取り入れて、美味しくキレイになりましょう!
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体の中から若々しく!アンチエイジングに効く食べ物ランキング

「いつまでも若々しく魅力的であるにはどうすればいいのか」という疑問は、女性にとって永遠のテーマですね。若々しさのキープは、老化に対抗するアンチエイジングをしっかりと行うことが大切です。 今回はスキンケアによる外側からのアンチエイジングケアと...
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「お米」?食と美容の繋がりとは

日本人の食と言えば何を連想されますか? 最近では食の祭典と銘打って様々なB級グルメも人気を博していますが、 私たちに身近で毎日の食に欠かせないもの、そう「お米」を忘れてはいけません。 今、お米の美容効果が改めて再認識され、最先端の美容食アイ...
COSME

手軽にプロテインを摂取できる gogo 高タン高食 黒ゴマシェイク45g 食べてみた

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きれいな人はもう始めてる♪夏の美肌作りの新常識って??

女性は夏に3歳年を取るなんて言われているのをご存知ですか?夏の肌のお手入れをおろそかにすると、美肌からどんどん遠ざかってしまうのです。
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乾燥季節到来!旅先でも潤いキープできる3つ対策とは?

日本では、冬から春にかけて乾燥の季節になりますが、最近では、室内の冷暖房で年中乾燥しているのが実状。 乾燥していると化粧崩れやしわなど肌への影響はもちろん、喉の痛みや、細菌によるインフルエンザやその他の病気の原因になってしまう事も。自宅の乾燥対策は万全でも、実際は職場や学校にいる時間の方が長い方や、出張や旅行などの旅先での乾燥対策にお悩みの方も多いのでは?今回は、そんな旅先での、お肌や喉の乾燥対策法をご紹介しますので、是非参考にしてみて下さいね。
COSME

ベタつき解消!過剰な皮脂に効果のあるおすすめケア8選

本格的な暑さがやって来るのももう間近。そろそろ、顔の皮脂に対するケアが必要になってくる頃ですね。言葉のイメージも手伝って、汗よりもさらに不快でケアが大変という感じがする皮脂のお悩み。 ここでは身近にできるケアに注目し、お悩みの解消につながる効果的なケアの方法について探っていきたいと思います。 日常のちょっとした工夫で効果が期待できる、そんなおすすめのケア8選としてご紹介しますのでお楽しみに!
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寒さ対策!お出かけ、オフィス、おうち編大公開

女子の大敵、それは冷えです。 寒さが厳しくなってくると手足が冷たくなってしまいますよね。 冷え性の方にとっては今年の冬はどんな対策をしようか、悩んでしまいますよね。 寒さが本格化する前に、しっかりと対策グッズを揃えておけば冬も怖くありません。 かわいくて高性能な寒さ対策グッズで、冬を楽しんじゃいましょう。
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水の驚くチカラ再発見!身近な水で健康美人革命

こんなに身近な水ですが、安価で私たちの健康や美容にとても頼もしい存在のお水。これからは普段の生活のピンポイントで良質のお水生活を心がけ、美人な体とお肌を手に入れましょう!
COSME

美しい爪と健康なお肌のために知っておきたい、爪の保湿・ケア 3つの方法とは?

爪の美容には色々なことに気を付けなければいけません。例えば、乾燥から守ったり、栄養をしっかり摂ったり、また貧血にも気を付けることが必要です。 こう聞くと色々大変に思えるかもしれませんが、爪の美容に気を付けることは体全体の健康に繋がることでもあるので、とっても重要です。 ここでは各対策法を紹介します。これらのことを守れば、あなたの爪は以前よりも一層美しくなるはずです!
COSME

おいしい美容法 食べるコスメで、体の中から綺麗は作れる!

綺麗なお肌を作る美容といえば、高級コスメを揃えて朝晩しっかりお手入れをすればOK!と思いがちですが、 最近では、「食べるコスメ」が話題になっています。 芸能人やモデルさん達が紹介しているおすすめの「食べるコスメ」をご紹介します。 美容だけでなく、健康にも良い「食べるコスメ」で、美しく健康な体を手に入れましょう!
COSME

気が付けば毎日?ふくらはぎのむくみの原因を教えて

毎日夕方になると足がパンパンにむくんでしまって、夜はパンプスで歩くのがつらいという人もいるのではないでしょうか。 ストッキングを履いて出かけていると、家に着いた瞬間脱いでしまいたくなるものです。 そんな足の悩みでもあるふくらはぎのむくみが起こる原因を調べてみました。
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どこのサロンに通ったらいいの?賢いエステサロンの選び方を教えます!

全国に何万とあるエステサロン。痩せたい!綺麗になりたい!癒されたい!とエステに通われる女性も多いですよね! そして初めて行かれる方で一番悩まれるのがどこのサロンに通ったらいいのか。です! エステにも流行があって、一般的なフェイシャルエステ、...
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肉食女子は実は美人! 知らないではもったいない美容効果!

みなさんは肉と聞くとどういうイメージを持つでしょうか? 焼き肉とか牛丼、トンカツといったスタミナ満点料理の材料の印象が強く、美容効果などとは全くかけ離れたものに感じませんか?お肉をよく食べている女性ってスタイルが良かったり、肌艶が良かったりしていませんか?