HEALTHY

健康と美容に効果バツグン ゴーヤの魅力

ゴーヤといえば、夏の食べのものの中で必ず“苦手”な野菜にあげられる『嫌われ者』の代表格。でも実はこのゴーヤ、この苦い味と独特のイボイボした奇妙な見かけとは裏腹に、とても「健康」と「美容」に良い天才肌の食べ物なのです。ゴーヤとは?ゴーヤは、も...
COSME

BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました!

BTSも愛飲しているTEAZENのコンブチャ試飲しました!
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花粉症対策、家電を活用!

インフルエンザがやっと落ち着き、季節もようやく暖かくなってくるころ、楽しい行事もこれからだという時期にやってくるのが、「花粉症」。みなさんは「花粉症」ですか?なぜこのような問いかけをするのかと申しますと、近年、子供達にも「花粉症」が大流行し...
COSME

シミのないきれいな肌に憧れる!効果的なシミ消しに有効な成分って

お肌の悩みの一つによくあげられるのがシミです。日本人は透明感のある色白の肌が理想という人も多いのではないでしょうか。そんな肌悩みを解決するための効果的なシミ消しに有効な成分を紹介します。
HEALTHY

洋服をキレイに着たいならくびれのあるウェストの作り方

くびれのあるウェストの作り方をご紹介しました。いつの間にか付いてしまったウェスト周りのお肉を落とすのは大変ですが、色々なくびれの作り方がありますので、是非、自分に合ったくびれのあるウェスト作り方を見つけてみて下さいね。
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睡眠を短時間とるだけでも一日の作業効率の違いが

睡眠時間がしっかりととれているか、いないかは健康のバロメーターといってもいいかもしれません。疲労をしっかりと回復するためにも、時間のあるときに短時間の睡眠法を行うことで健康を取り戻すことが可能です。ただし、短時間睡眠のやり方を間違ってしまう...
COSME

二の腕のブツブツができたら取るべきたった4つのこと

二の腕のブツブツは放置していても深刻な症状がでるものではなく、30代頃には自然と治っていきます。でも若い女性にとって二の腕を出すのが恥ずかしいというのは大問題ですよね。オシャレな服を思う存分楽しめるようにぜひホームケアに挑戦してみてください。すぐに効果が出るものではないので、気長に続けていくことが大切ですよ。そしてキレイな二の腕を手に入れて、自信を持って夏コーデを楽しめるようになるといいですね!
LIFESTYLE

自撮りは照明を使ってワンランクアップ♡撮り方おすすめ集

フェイスブックやインスタグラムなどのSNSが私たちの生活にとってとても身近な存在になり、写真を撮ることや撮られること、また自分で自分を撮る「自撮り」をする機会も多くなってきているのではないでしょうか。中でも自撮りは、これまで馴染みがなかった人にとっては意外と綺麗に撮ることが難しく、なかなか満足する写真が撮れないという方も多いのではないでしょうか?自撮りで自分を綺麗に見せるためには、さまざまなコツやポイントがあります。
HEALTHY

水の驚くチカラ再発見!身近な水で健康美人革命

こんなに身近な水ですが、安価で私たちの健康や美容にとても頼もしい存在のお水。これからは普段の生活のピンポイントで良質のお水生活を心がけ、美人な体とお肌を手に入れましょう!
HEALTHY

冬は自宅で筋トレを! – おすすめのトレーニング器具5選

寒くなると外出がおっくうに感じられ、自宅にこもりがち、という方も少なくありません。実は、気温が低くなることで体が積極的に体温を維持しようと働くために、エネルギー代謝が他の季節よりも高くなります。なので、寒い季節こそ、実は痩せやすいです!自宅で使用が可能、簡単・便利なトレーニング器具にスポットを当ててご紹介します。
HEALTHY

食欲の秋到来!! カラダの冷えを取って、健康になる食事のススメ

暑さ寒さも彼岸までなどといいますが、秋はもうそこまでやって来ています。秋はファッションを楽しめると共に、美味しい食べ物がたくさん出回る時期でもあります。でも秋の始まりは、夏場に冷たいものを摂りすぎて身体が冷え切っている方が多いことをご存知で...
COSME

【試してみた】韓国コスメブランド SKIN1004 ポアマイジング スキンケア 基礎2点セット (化粧水+美容液)

マスク蒸れで、今1番気になる肌悩みの毛穴。毛穴ケアしたい方におすすめのラインはポアマイジングラインです。韓国コスメブランド SKIN1004 ポアマイジング スキンケア 基礎2点セット (化粧水+美容液)を実際に使ってレビューします。
COSME

【試してみた】HAKU 大人気薬用美白美容液

17年連続美白美容液売上No.1※大人気のHAKU、ようやく手に入れました。「資生堂」のキャンペーンに参加中、提供いただきました。さっそく使ってみました!商品レビュー前に、まずはHAKUのすごいところをピクアップして紹介します。
LOVE

運命の相手をみつけるポイント!恋愛マスターはこの5つが鍵

たくさんの相手とフランクに付き合っていくことが恋愛の醍醐味だと感じるか、いち早く運命の一人に出会って恋愛したいのか、ちなみにあなたはどちらのタイプでしょうか!?ここでは、「運命の相手をみつける」というテーマにスポットをあてて、いかにすれば真...
COSME

こっそり伝授!いつでもどこでも眠れるようになる方法

皆さんはベッドに入ってすぐ寝付くことが出来ますか?実は、眠るという事に対して悩みを抱えている方は意外と多いようです。